ATS Giacomo Catalani Editore: Advanced training system

Una logica indispensabile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance. Esercizio Funzionale® è la risposta scientifica all'allenamento funzionale. Un metodo aggiornato e completo sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti, sportivi e utenti che desiderano ottimizzare la performance e il recupero funzionale, possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali. Esercizio Funzionale® nasce da concetti di Biomeccanica, fisiologia, metodologia dell'allenamento e anatomia funzionale, con lo scopo di ottimizzare e/o ripristinare la funzionalità delle strutture muscolo-scheletriche.

Questo libro, frutto di un'esperienza ultra-ventennale di Roberto Benis, ricercatore, docente per migliaia di studenti e trainer nel settore professionale di alto livello, sia in ambito sportivo che terapeutico, rappresenta il manuale per il professionista che desidera migliorare le proprie capacità tattili e cinestesiche, perfezionando l'apprendimento di test attendibili e significativi. Dettagli indispensabili per impostare un progetto di recupero motorio e migliorare le capacità in qualsiasi soggetto.