Demetra: Salute medicina e benessere

La menopausa è una fase fisiologica della vita, non una malattia. Ma dirlo non basta: occorre esplorare l'universo femminile, per scoprire tutte le implicazioni che questo "evento" crea nel corpo, nella mente e nello spirito di una donna. Con uno sguardo multidisciplinare che spazia dalla psicologia all'antropologia, dalla biomedicina alle cure complementari, dal counseling alla meditazione, gli autori di questo libro svelano alla donna quali sono i doni preziosi della menopausa capaci di trasformarla in una creatura più consapevole e più felice: sfatano tutti i luoghi comuni e cercano di comprendere - con la mente e con il cuore, senza giudizio e con empatia - il vissuto di una trasformazione così importante. Il volume è scritto per le donne, ma è anche uno strumento prezioso per gli addetti ai lavori - medici e terapeuti - e, in ultima analisi, per gli uomini, che in queste pagine troveranno un'indispensabile "mappa" per un viaggio nel pianeta donna.

Gli studi scientifici condotti negli ultimi quindici anni hanno dimostrato che il nostro organo principe, il cervello, ha una straordinaria plasticità ed è capace di attivare nuove connessioni in qualsiasi età della vita, anche nel suo periodo più maturo, purché sia tenuto in costante allenamento e in connessione continua con l'ambiente circostante, proprio come un muscolo, che più lavora più si rinforza. Gli autori di "Restare giovani si può", Elio Musco e Franca Porciani, propongono una vera e propria strategia per imparare a vivere bene gli anni della maturità attraverso dieci principi, dieci "pillole di saggezza", cui ispirarsi e intorno ai quali compiere un percorso personale di conoscenza e di consapevolezza: sentirsi sani fino a prova contraria, credere nei propri sogni, fare esercizio fisico sblocca-cervello, non perdere la curiosità, gestire con serenità la solitudine, mettere al primo posto l'ottimismo, potenziare il senso dell'umorismo, imparare a rilassarsi, ricordarsi che siamo animali sociali e migliorare la comunicazione con gli altri.

Che cos'è l'Alzheimer? Come si riconoscono i sintomi e come può essere seguita? Le terapie farmacologiche possono solo in minima parte rallentarne i meccanismi e controllare i disturbi del comportamento; sono le terapie non farmacologiche, in questo caso, a rivestire un'importanza centrale. Un approccio psicosodale può dare grande sollievo al malato e alla sua famiglia, così da migliorare i sintomi e la qualità della vita di entrambi. Dal memory training alla musicoterapia, dal Gentlecare che aiuta il paziente e la famiglia a ricreare un'identità personale e di affetti alla pet terapy, il volume presenta le possibilità terapeutiche più innovative. Per rispondere in modo concreto alle domande di chi si trova ad affrontare questa complessa problematica.

Un volume dedicato interamente a uno degli elementi più importanti del nostro pianeta: l'acqua, questa preziosa risorsa primordiale e insostituibile. L'acqua è adatta per ogni esigenza, viene in aiuto del nostro corpo in moltissime occasioni, ad esempio quando facciamo sport, per purificare i reni, per facilitare chi ha la pressione alta oppure per offrire benefiche cure termali. Il libro si articola in tre parti: la prima è dedicata alle acque minerali in bottiglia confrontandone benefici e caratteristiche; la seconda invece descrive le cure termali più indicate a seconda delle diverse patologie; la terza parte infine elenca tutte le cure domestiche (automedicamento) che si possono effettuare con l'acqua.

Un libro che conduce alla scoperta dell'analisi bioenergetica, una forma di psicoterapia che ha al suo centro la corrispondenza tra il versante psichico e quello somatico dell'organismo. Il volume descrive le principali caratteristiche della terapia e il modo in cui si svolgono le sedute, mostrando al lettore in quali situazioni possa essere d'aiuto questa particolare forma di analisi.

Cento ricette per nutrire i propri figli, garantendo loro un'alimentazione variegata, sana ed equilibrata. Le ricette sono suddivise per fasce d'età, accompagnano i bambini dal primo svezzamento ai dieci anni e rappresentano per i genitori un prontuario da tenere a portata di mano.

Immunoterapie complementari scientificamente fondate sembrano in grado di migliorare ulteriormente le tecniche antitumorali radicali dell'oncologia classica, compensando in particolare le difese immunitarie indebolite dall'impiego di queste ultime, prevenendo la matastatizzazione e mantenendo una buona qualità della vita. Le terapie complementari (biologiche) non devono in nessun modo essere considerate procedimenti terapeutici alternativi che possono sostituire i trattamenti antitumorali radicali. Non sono un'alternativa, ma un completamento delle terapie oncologiche classiche, con le quali ci si prefigge di prolungare il periodo libero da malattia, quindi di ritardare o addirittura impedire le ricadute o l'insorgenza di metastasi, di prolungare l'aspettativa di vita e di migliorarne la qualità.

La cucina e con essa le modalità di alimentarsi assumono un ruolo chiave per la nostra salute. In numerosissimi casi e in tutte le fasce d'età un ristabilimento della funzionalità digestiva, una depurazione intestinale e un'alimentazione contenuta e facilmente digeribile hanno aiutato in maniera definitiva molti pazienti, malati o cagionevoli di salute, a ripristinare il loro stato di salute. Spesso anche senza ricorrere a pillole amare o a misure ancora più drastiche, le sole cure del metodo Mayr e le diete disintossicanti leggere, sotto supervisione medica, hanno portato a un convincente processo di rigenerazione psicofisica che ormai si disperava di poter raggiungere e che si è potuto mantenere e migliorare ulteriormente grazie a una cucina sana secondo i dettami della dieta disintossicante.