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Scopri come mettere te stesso al centro del tuo percorso di crescita e tuffarti nel mondo del lavoro con "Proporre & Proporsi", un libro scritto per trasformare il modo in cui affronti le sfide della quotidianità e quelle del futuro. Un libro che vuole essere il tuo compagno ideale per navigare tra scelte cruciali e falsi miti, per emergere non solo come un professionista competente, ma anche come una persona completa e realizzata. Inizia il tuo viaggio con una riflessione profonda su te stesso e il tuo valore unico nel mondo. Scopri l'importanza di ogni decisione, grande o piccola, nella costruzione del tuo futuro. Sfata le false credenze che possono ostacolare il tuo percorso. Riesci a lavarti i denti senza tenere un telefono in mano? Pensi che tutto ciò che sia facile sia anche bello? Esplora le domande fondamentali che sfidano il tuo approccio alla risoluzione dei problemi. La fatica ti ama, ama la fatica: impara a vedere la fatica come un alleato nel tuo cammino verso la realizzazione. Rifletti su come anche e soprattutto i momenti di fallimento possano rivelarsi cruciali per il successo. Apprendi le chiavi per proporre le tue idee con efficacia e autenticità, abbattendo la forza spaventosa del pensiero giustificativo. - Scopri il metodo G.R.I.N.T.A. In più, tanti consigli preziosi per mantenere la tua mente e il tuo cuore allineati verso i tuoi obiettivi: la regola dei 6 minuti al giorno per leggere centinaia di libri, il potere dei "piccoli incentivi" (Nudge), il concetto di Eudaimonia e tanto altro. "Proporre & Proporsi" è una mappa per la vita. Preparati a essere ispirato e a trasformare il modo in cui vedi te stesso e il mondo del lavoro.

In questo libro il dottor Davide Teggi affronta in modo strategico e completo il tema dell'osteoporosi, concentrandosi sull'importanza di una gestione attiva e olistica di questa condizione. Egli sottolinea come l'osteoporosi non debba essere considerata una conseguenza inevitabile dell'invecchiamento, ma come sia possibile bloccarne l'avanzata attraverso un approccio proattivo e personalizzato. Quest'opera, unica nel suo genere, propone quindi una panoramica completa delle strategie naturali e preventive per il trattamento del disturbo, includendo l'esercizio fisico adattato alla patologia, l'alimentazione e nutraceutica specifica per l'osso, la gestione del stress e il monitoraggio della salute ossea. Un focus particolare è posto sulle conseguenze fisiche, psicologiche ed emotive dell'osteoporosi, evidenziando come le fratture frequenti possano compromettere l'indipendenza, la qualità di vita, generare ansia e depressione nei pazienti. Il dottor Teggi spiega inoltre i 3 motivi per i quali l'attività fisica abbia un effetto terapeutico, se supervisionata dal professionista esperto nella patologia e pianificata, progettata e programmata in maniera sartoriale, per permettere un aumento della massa ossea nel tempo e preservarne il decadimento. Nel libro vengono elencati i motivi per i quali seguire i classici compendi o corsi con esercizi uguali per tutti sia totalmente fallimentare. Con esempi pratici e casi clinici, viene esposta la vincente strategia che ha portato le persone che si sono affidate a lui a muoversi senza paura, più forti e senza il terrore di farsi male portando una borsa della spesa.

Pietro Lattero, imprenditore, grazie alle conoscenze apprese fin da ragazzino nella pizzeria dei genitori e poi via via nei suoi diversi locali, racconta quali sono i segreti di una ristorazione vincente e moderna. Presenta passo passo tutto quello che è necessario conoscere, apprendere e utilizzare nei più diversi locali atti alla ristorazione contemporanea nazionale. Non mancano spaccati di vita personale, cadute e risalite, piatti forti dai suoi menù, una proposta di affiliazione al suo franchising e un bonus per tutti i lettori. Tra gli argomenti trattati anche: i falsi miti sulla ristorazione, gli errori da non commettere, come formare il personale, corsi per gli imprenditori, consulenze di refreshment, l'utilizzo consapevole delle materie prime, l'importanza di un menù ben costruito, gli esempi di successo, e tanto altro. Un'attenzione particolare viene riservata alla digitalizzazione e all'utilizzo consapevole e funzionale degli strumenti di marketing virtuali, strumenti oggi indispensabili pure nel business della ristorazione.

La vita di Lorena ha le sembianze di una sceneggiatura fatta di continui colpi di scena, affetti che sfumano e dolori intensi, il tutto vissuto con un unico desiderio: “Voglio essere felice”. Il suo vedere la bellezza in ogni cosa, la sua passione per i libri e il bisogno di essere libera la spingono a trovare la sua personale strada di rinascita, permettendole di comprendere come i nostri costrutti mentali possono ingabbiarci e limitarci. Dopo anni di studi, passando da tutte le paure che l'animo umano può conoscere, dall'abbandono al fallimento, al non sentirsi adeguata, arriva a scoprire il metodo PSYCH-K ®. Vive poi una nuova evoluzione che la porta a formulare una metodologia tutta sua, “Ristrutturazione dell'essere”, che oggi le permette di mettersi a disposizione di chi vuole cambiare e migliorare la sua vita. Perché Lorena, prima di qualsiasi cosa, definizione o ruolo, è un'anima felice che infonde felicità a chi la incontra.

"Ti senti schiacciata dalle aspettative sociali e personali? Questo libro è la chiave per liberarti e trovare la tua autenticità. Grazie a questa lettura: scopri come superare il senso di colpa e l'ansia di non essere abbastanza; impara a liberarti dalla ricerca della perfezione e dall'insoddisfazione; acquisisci una maggiore consapevolezza attraverso la mindfulness e l'auto-riflessione; trai ispirazione dalle storie di donne comuni che hanno affrontato e superato sfide simili alle tue; ricevi consigli pratici per costruire relazioni più funzionali e vivere una vita più soddisfacente. Sfata le false credenze che limitano il tuo potenziale e trova un percorso verso una vita serena e felice, anche nei momenti difficili. Con la guida di un'autrice psicologa e l'introspezione sulla propria esperienza personale, questo testo è il tuo compagno ideale per una crescita personale autentica e una realizzazione duratura."

Con il suo libro Dimitri Stagnitto esplora l'evoluzione dell'informazione nell'era digitale, partendo dalla comunicazione umana antica fino alle sfide attuali. Analizza come Internet abbia trasformato il giornalismo ed evidenzia la crescente polarizzazione dell'informazione con il ruolo degli algoritmi delle piattaforme digitali, invitando i lettori a riflettere sul futuro della comunicazione e diffusione delle notizie e sulla ricerca della verità in un mondo sempre più interconnesso e manipolabile. Grazie a questo libro è possibile: comprendere l'evoluzione dell'informazione e i suoi meccanismi; acquisire competenze critiche nell'interpretare le fonti di informazione, imparando a riconoscere la disinformazione e ad affrontare le informazioni con uno spirito critico; esplorare le alternative informative offrendo ai lettori una visione di opzioni più autentiche e affidabili per accedere alle notizie; partecipare attivamente incoraggiando i lettori a diventare fruitori consapevoli e responsabili dell'informazione nel mondo digitale.

Con il coaching del Metodo Bertoli puoi affrontare un gradino alla volta la tua sfida più importante: essere il meglio di te oggi. La Performance Sostenibile è un percorso, non un risultato. Team e Leader sono un unico Spirito di squadra. Il tuo stato d'animo si trasmette a chi ti sta vicino, che tu lo voglia o no. Si vince perché si è felici, non si è felici perché si vince.

Nella vita di tutti noi ci sono dei momenti in cui siamo chiamati ad affrontare delle sfide particolari; molte prove le superiamo, altre invece dobbiamo rimandarle perché non ci sentiamo ancora pronti. E in questo percorso ci confrontiamo spesso con la vita di persone che ci fanno da specchio e da esempio. Storie che ci fanno capire che non siamo mai soli perché quelle stesse difficoltà sono già state affrontate e superate da persone eccezionali. Daniela Fargion ha fatto della forza di volontà il suo tratto distintivo; un aspetto del suo carattere di donna forte e determinata che le ha permesso di affrontare con coraggio una vita fin da subito in salita. Avere successo non significa vincere sempre, ma avere la forza di rialzarsi quando si cade e in questa avventura straordinaria, rivivremo insieme a Daniela molte cadute, ma altrettante risalite, sempre sorretti dalla sua forza e fiducia incrollabile che i risultati prima o poi sarebbero arrivati. Forza, talento e caparbietà saranno i nostri compagni di viaggio in questa storia avvincente e vera di una vita contrassegnata da successi grandiosi vissuti con entusiasmo ma anche dolori profondi, superati con la forza di chi sa che in fondo l'amore alla fine vince sempre su tutto.

"Non abbiamo errori di cui vergognarci, siamo tutti esseri umani e, se qualcosa è successo, è perché doveva succedere. E tu lettore non sei qui casualmente". Questo è uno dei tanti messaggi che Umberto Carati ci regala in questo suo esordio letterario. Con onestà disarmante, ha scavato nel suo passato senza omettere i periodi più bui e discutibili; tutto per mostrare il "New Umby", l'uomo rinato due volte e capace di portare luce a ciascuno di noi. Come? Grazie a tre discipline che, spiegate nel dettaglio, ci invita a praticare. Carati condivide qui i segreti e la metodologia della sua "Triade", composta da La Legge d'Attrazione, l'Ho'oponopono e la Numerologia angelica, con tanto di 'Prova del 9' sulla sua efficacia. Triade a cui aggiunge numerose 'Pillole di benessere' e frasi motivanti che, insieme agli spaccati di vita, non solo fanno riflettere, ma permetteranno al lettore di fare un viaggio dentro se stesso. Potrà così scoprire qualcosa di inedito, accettarsi e sentire che non è solo. E permettersi di rinascere.

L'introduzione del concetto di plasticità, intesa come capacità del cervello e delle strutture neurologiche connesse, di adattarsi e modificarsi in funzione delle stimolazioni ambientali, rappresenta in modo indiscutibile una rivoluzione “copernicana” non solo nel campo delle neuroscienze, ma anche in tutte le aree di studio della psicologia. È stato dimostrato che il nostro cervello risulta dotato di questa specifica proprietà di adattamento e riconfigurazione a livello neurologico e sinaptico e che questa capacità dura per tutta la vita, non avendo quindi mai fine il processo neuroevolutivo. Questo libro è il risultato di anni di studi e ricerche dell'autore ed è basato sulla sua Tesi di Laurea Magistrale in Psicologia Cognitiva e Comportamentale. L'autore da un parte porta in rassegna da un punto di vista teorico e concettuale quanto risulta essere dimostrato agli esiti della più recente ricerca scientifica e, dall'altra parte, intende  offrire spunti e modelli interpretativi innovativi circa le possibilità di condizionare in modo positivo l'evoluzione dell'uomo, in funzione di un invecchiamento attivo e sano, non solo caratterizzato da assenza o riduzione di condizioni patologiche ma anche da un orientamento costante verso obiettivi di benessere psicofisico e di longevità. Nel libro viene dimostrato come sia possibile condizionare in maniera plastica l'ottimale funzionamento di tutte le funzioni vitali e cognitive dell'essere umano e per tutto l'arco della vita. Sono ampiamente analizzate le teorie più significative sul tema dell'invecchiamento, con particolare riguardo ai modelli più recenti che prendono in considerazione le possibilità di beneficiare delle potenzialità del cervello plastico per contrastare il declino fisiologico delle funzioni cognitive e favorire il perseguimento di obiettivi di salute e benessere anche in tarda età (invecchiamento attivo e di successo) ovvero lo sviluppo di trattamenti e interventi per fronteggiare l'invecchiamento patologico. In particolare vengono illustrati i modelli più recenti di contrasto al deterioramento delle funzioni cognitive. Si descrivono ruolo e potenzialità degli stili di vita e di strategie comportamentali quali motori della plasticità per un invecchiamento sano e positivo. L'autore descrive e spiega anche i principali fattori che contribuiscono a generare una plasticità positiva o negativa. Viene data anche attenzione al ruolo delle emozioni e del “vissuto emozionale” connesso alle esperienze individuali (conflitti, traumi, esperienze infantili significative, stress in gravidanza) e alle possibili implicazioni positive dei trattamenti finalizzati alla ri-elaborazione di detti eventi.

Quel giorno che ho rimesso la camicia nei pantaloni” è la storia di un ragazzo che aveva avuto tutto dalla vita ma che, ciononostante, decide di lasciare l'ambiente ovattato in cui era cresciuto, e di vivere esperienze per lui totalmente nuove e diverse che lo forgeranno, sia a livello personale che professionale. La storia è scandita da un prima e un dopo, con un punto di svolta che coincide con un grande cambiamento dal giorno in cui, dopo una convalescenza di quasi un anno in seguito a un delicato intervento al cuore e lo smaltimento di ben 15 chili che non gli appartengono, l'autore riesce finalmente a rimettere la camicia nei pantaloni! Il libro che hai tra le mani è una testimonianza entusiasmante e ricca di aneddoti, una sorta di lascito su cosa significhi veramente essere manager in una visione innovativa, quella di un architetto della prosperità e del benessere del sistema azienda e del sistema Paese. Terminato il libro, ti resterà un messaggio importante, con una doppia valenza, professionale e di vita vissuta: il lavoro è “una cosa seria” e fare il manager è un mestiere altrettanto serio, che richiede impegno, fatica, determinazione, cura maniacale per il dettaglio e studio continuo. Nel lavoro, come nella vita, tutto può cambiare da un momento all'altro, ma nulla è impossibile, si può sempre ricominciare, a patto di non smettere mai di imparare e di formarsi. C'è sempre tempo per ricostruire il percorso dai propri valori intrinsechi, quelli veri, profondi, che ci appartengono veramente e che sono parte di noi. Perché il bello deve ancora venire!

Il dottor Massimo Lanzaro, in questo ultimo capitolo della sua trilogia, frutto di anni di studio e di esperienze, scrive di “cose di cui si parla molto poco (o di cui si parla così tanto da confondere le persone), in un modo in cui gli altri non parlano”, e lo fa in modo diretto e multidisciplinare. Psicologia, neuroscienze, mindfulness, attualità, fotografia, cinema, arte e molto altro: tanti sono gli interessi dell'autore, quanti sono gli argomenti trattati. Argomenti diversi e apparentemente distanti tra loro, ma invece connessi dal dottor Lanzaro con una maestria che gli consente di parlare di argomenti scientifici in modo chiaro e semplice, ma non per questo superficiale. Con questo testo, l'autore prende il lettore per mano e lo conduce – con gentilezza, delicatezza e semplicità – lungo un viaggio fatto di storie, riflessioni e aneddoti, da cui egli stesso ha tratto degli insegnamenti e che desidera condividere per “piantare dei semi” che, se coltivati con curiosità, attenzioni e amore, saranno in grado di portare alla scoperta e a una maggior comprensione della psiche umana, ed essere spunto di riflessione e nutrimento per l'anima.