Edizioni Il Punto d'Incontro

Un gran numero di adolescenti vive oggi con un'intensità sempre maggiore l'ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all'altezza, dalla pressione di essere accettati. "Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi" è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico comportamentale (DBT), la psicologa Atara Hiller aiuta gli adolescenti a superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, grazie a esercizi pratici che rendono le abilità DBT coinvolgenti e semplici da capire, 14 strumenti DBT pronti all'uso e fogli di lavoro da personalizzare in base a esigenze specifiche.

Nonostante sappiamo che le buone scelte quotidiane si traducono in routine sane e risultati positivi, oggi è davvero troppo facile arrendersi ai pensieri negativi. Come evitarlo? "Punto di scelta" ti fa conoscere il functional imagery training (FIT), l'allenamento tramite immagini funzionali che ti aiuta a raggiungere il momento in cui dici a te stesso: "prendo la decisione giusta o scelgo di intraprendere un'azione che, lo so, minerà il mio successo?". Jonathan Rhodes, ideatore del FIT, e Joanna Grover hanno allenato atleti olimpici, dirigenti di alto livello e alti gradi dell'esercito ad "hackerare" il loro pilota automatico e battere record nei rispettivi campi. Questo libro è la tabella di marcia che, da passeggero, ti fa diventare il guidatore della tua mente. Prefazione di Martina Navratilova.

Il libro ti propone di incontrare, recuperare, valorizzare e cambiare la tua storia. Counselor e ideatrice del metodo scrittura riparativa, Francesca Di Gangi ti farà da guida, per affrontare con consapevolezza il tuo personale "viaggio dell'eroe" e rivivere tappa dopo tappa i momenti salienti della tua vita, per capire quali draghi hai dovuto e devi ancora sfidare e qual è l'elisir cui ambisci. Soprattutto, avrai la possibilità di riscrivere la tua storia: se il passato ancora ingombra e fa male, è il momento di agire. Quel passato va riparato e scrivere è il modo che ti consente di farlo. Puoi mettere via definitivamente quanto ancora ti fa soffrire; in definitiva, puoi godere della leggerezza di non sentire più quel peso.

In natura e dentro tutti noi esistono quattro elementi: fuoco, terra, aria e acqua. Conoscere la tua mappa personale di questi quattro elementi ti offre un modo per prenderti cura di te stesso e progettare al meglio la tua vita. Psicologa e astrologa, Jennifer Freed ti mostra come decodificare e sfruttare i tuoi talenti in maniera pratica. Ricco di esercizi su argomenti mirati, dalla comunicazione alla creatività, dagli stili di vita allo sviluppo della sensitività, dalle abitudini sane che alimentano il benessere ai sistemi di credenze, "La mappa della tua anima" è un viaggio in 12 parti, una per ogni casa astrologica o "dominio", attraverso il modo in cui gli elementi si esprimono in te e nella tua vita.

Davide Viola offre un aiuto concreto a genitori, insegnanti ed educatori che sentono il bisogno di portare la mindfulness nella vita dei bambini. Una tecnica con una tradizione lontanissima, ma allo stesso tempo attuale, basata su moderne evidenze scientifiche, ideale per ispirare i bambini a coltivare la consapevolezza, la gentilezza e la gioia in ogni momento della vita. “Nella tranquilla quotidianità della mia vita, ho scoperto un maestro zen inaspettato. Non è un monaco eremita, né un saggio anziano seduto in meditazione sotto un albero secolare. Il mio maestro zen è un gatto. Nel suo silenzio eloquente, trovo la pace e la serenità che tanto desidero. Nei suoi momenti di contemplazione, mi ricorda che il silenzio è un dono prezioso da coltivare”. (l'autore). Età di lettura: da 3 anni.

Il giornalista d’inchiesta Maurizio Martucci, tra le voci più rappresentative dell’informazione italiana senza censura in tema di digitale e tecnologie, analizza il fenomeno del transumanesimo nella sua vasta complessità, smascherando i legami tra multinazionali dell’Hi-Tech, governi centrali e prestigiose università nella decostruzione dell’essenza ontologica, naturale e millenaria dell’essere umano. Partendo dalle teorie ultra-darwiniane applicate al neo-malthusianesimo fino al Forum Economico Mondiale di Davos, passando dalla DARPA al programma Horizon dell’Unione Europea, dall’Agenda 2030 ONU fino ai finanziamenti per la nanomedicina, la nanorobotica, le neuroscienze e l’internet dei corpi per le connessioni neurali nell’assioma Uomo-Macchina, Tecno-Uomo 2030 indaga senza preventive chiusure anche sul reale ma segreto contenuto dei vaccini Covid-19, nell’asserita presenza di materiale grafenico denunciato da più ricercatori indipendenti. Maurizio Martucci scoperchia il vaso di Pandora sui reali obiettivi nascosti nella transizione digitale, obiettivi dettati nell’agenda partorita da centri occulti di potere e organismi sovranazionali che, supportati da agenzie militari, puntano alla creazione del Tecno-Uomo.

L'acqua e il sale possiedono incredibili proprietà terapeutiche di grande efficacia. Nel trattamento dei problemi della pelle, per esempio, i cristalli di sale e l'acqua arricchita di energia si sono dimostrati benefici in diverse tipologie di applicazione. Con il loro potere disintossicante e depurativo, acqua e sale aiutano a combattere molti tipi di problemi, offrendo un'ampia scelta di opportunità terapeutiche, dalla lotta alle righe fino alla rigenerazione cellulare. Sulla base della sua lunga esperienza, Gabriele Zimmermann presenta preziosi suggerimenti pratici per curare disturbi comuni, ma anche per preservare la giovinezza, la bellezza e la salute fisica e mentale.

L'economia è una materia vecchia come il mondo; eppure, a partire da Aristotele, si è persa una dimensione importante che, in questo libro, si cerca di recuperare: quella dell'unione tra i termini "psyche" (l'anima), "pneuma" (lo spirito) e "nus" (la mente). Nell'era moderna, queste tre dimensioni dell'essere umano sono state rimosse dall'economia. Oggi, infatti, si ritiene erroneamente che l'economia sia soltanto la mente, la ragione, la logica. La procedura per recuperare anima e spirito nei fatti economici consiste in due punti: uscire dalla storia europea per aprirci a storie di altre culture e continenti; uscire dall'economia per abbracciare altre dimensioni, quali la storia, la filosofia, la letteratura, la teologia, la scienza e, in generale, il pensiero umano dell'arte e della meditazione, incluse la mistica e l'esoterismo. Malvezzi condivide una diversa visione del mondo, fondata sui principi fondamentali di una nuova economia umanistica. Con esempi pratici, informazioni e datiti inconfutabili, ci accompagna in una riscoperta dei veri valori che possono fare la differenza nei tempi bui che ci aspettano, per salvare la nostra società dal baratro e far sopravvivere un messaggio di verità, giustizia e buonsenso.

Un manuale pratico che ti insegna a sfruttare i mercati finanziari per generare una rendita solida nel tempo e resistente alle crisi che ciclicamente colpiscono l'economia globale. Ti aiuta a scegliere i prodotti finanziari più adatti ai tuoi obiettivi, come comprarli in totale autonomia e monitorare nel tempo i tuoi investimenti. Diventa il consulente finanziario di te stesso! Risparmierai moltissimo denaro e potrai migliorare notevolmente la tua situazione economica. Potrai persino vivere di rendita: investire è molto più semplice di come ti hanno sempre fatto credere! Prova a moltiplicare i tuoi risparmi in modo esponenziale grazie a collaudate strategie fuori dagli schemi.

"Uhane nui au" significa riconoscere la grandezza dell'intelligenza divina nella bellezza del creato, comprendendo che la stessa intelligenza, la stessa grandezza spirituale è parte di noi, è ciò che siamo. Riconoscersi come grandezza spirituale è un concetto basilare nella saggezza ancestrale hawaiana, al punto che tradizionalmente in ogni "ohana" (famiglia) esisteva qualcuno che rivestiva il ruolo di "kaohinani", "raccoglitore di bellezza", figura di fondamentale importanza per il buon funzionamento del gruppo. Ogni forma di scarsa autostima, inadeguatezza, sminuimento è un modo di andare contro natura particolarmente diffuso in occidente. A questo riguardo, "uhane nui au" offre un valido strumento di crescita tramandato dall'antica saggezza hawaiana. Prefazione di Cristina Vignato.

La grazia del guru ci offre la possibilità di conoscere la vita di una grande mistica, che ha trasformato la propria esistenza in una preghiera di lode e ringraziamento al divino. Si rivolge a tutti coloro che aspirano a una spiritualità più intensa e pura. Con grande innocenza e umiltà, una tra le figure spirituali più significative dell’India moderna descrive il processo per mezzo del quale, in soli tre anni, giunse all’estasi della suprema realizzazione sotto la guida del suo maestro, Swami Ramdas, incontrato nel 1928. Profondamente ispirante, questo testo tocca il cuore di ogni sincero cercatore con dolcezza e disarmante sincerità. Una lettura per riflettere e trovare dentro di sé il proprio anelito di realizzazione spirituale.

Collaborando con un fisico di fama mondiale e un noto endocrinologo, Deepak Chopra unisce sapientemente esercizi miratiti e innovative ricerche nel mondo quantistico per rivelarci le nuove frontiere della salute e della longevità, espandendo le barriere della scienza oltre i limiti dell’immaginabile e invitandoci a seguire un percorso straordinario verso la salute perfetta. A livello subatomico, il corpo quantico è la fonte infinita e invisibile della realtà quotidiana che influenza pensieri, sentimenti, sensazioni e risposte biologiche. Sfruttandone la potenza, possiamo migliorare in maniera significativa il nostro benessere fisico e mentale, sostenendo la sana funzionalità di cellule, tessutiti e organi, rafforzando l’immunità, promuovendo la resilienza mentale ed espandendo la nostra comprensione di cosa significhi vivere una vita felice e ricca di significato.