Edizioni Mediterranee

6 passi per riappropriarsi della propria vita. La dipendenza affettiva è una sofferenza derivante da una ferita in seguito alla quale si sono innescate una paura incontrollata del vuoto, del rifiuto e dell’abbandono, la sensazione di non essere apprezzati e, soprattutto, uno stato di insicurezza permanente e di mancanza di autostima. Questo libro, nella sua prima parte, aiuta a comprendere meglio il meccanismo della dipendenza affettiva, a individuare la propria posizione rispetto a questo tratto della personalità e, con l’integrazione di una seconda parte, tramite precisi esercizi di introspezione, fornisce gli strumenti per intraprendere un profondo lavoro personale per liberarsi da tale stato di sofferenza.

Grazie a una ricerca neuroscientifica innovativa e facile da capire, questo testo insegna a ottenere il massimo dal proprio cervello. Ogni capitolo analizza le diverse funzioni del cervello per: regolare e controllare le emozioni; migliorare il pensiero creativo con alcuni semplici trucchi; usare, mediante precise tecniche, memoria e pensiero al fine di migliorare la capacità di apprendimento; promuovere un sonno tranquillo; affrontare paure e ansie; guardare dietro le quinte di una mente innamorata e capire come la conoscenza può essere sfruttata per gestire relazioni di maggior successo.

La microkinesiterapia è una tecnica fisioterapeutica-medica di diagnosi e trattamento nata in Francia a opera di due esperti in rieducazione funzionale, Daniel Grosjean e Patrice Benini. È indolore e passiva: il paziente è disteso e non partecipa alle azioni del terapeuta, che agisce attraverso la palpazione della cute. Questo metodo si basa sull’esistenza di un micromovimento nei tessuti viventi, percepibile mettendo le mani su una struttura, ad esempio un muscolo. I tessuti malati non producono tale micromovimento, quindi la palpazione permette di stabilire una diagnosi di disfunzione. In seguito, ci si è accorti che il micromovimento poteva essere ristabilito lasciando le mani sul tessuto malato: questo è ciò che fa il microkinesiterapeuta.

Un attempato ed enigmatico profugo russo, che lavorava come cameriere a Riccione negli anni Cinquanta, figlio di uno degli ultimi segretari di Rasputin, consegnò all’autore gli appunti che il mistico consigliere dei Romanov dettò al padre, appunti su una sorta di oracolo che il genitore avrebbe dovuto organizzare e scrivere, per poi farne dono alla zarina Alessandra. Un oracolo infallibile che risponde con sorprendente immediatezza ai dubbi e alle domande per cui si chiede un responso. Un metodo originale e appassionante per conoscere meglio se stessi e il proprio futuro utilizzando tre dischi magici acclusi al libro. Contiene tre dischi magici per la consultazione pratica.