Sonzogno

Le coincidenze: avvenimenti casuali o fortuiti? La lunga mano di Dio? Espressioni della divina provvidenza? Comunque le si consideri, sostengono le autrici, le coincidenze sono sempre un'opportunità per cambiare, chiavi vitali per espandere la nostra consapevolezza. Questo libro, che raccoglie sessanta storie di coincidenze fuori dal comune capitate a gente qualunque, intende insegnare a riconoscerle e a 'vederle'.

Padre Damien de Veuster, un missionario cattolico vissuto nel 19° secolo, consacrò la propria esperienza a un'intera comunità colpita da una delle malattie più spaventose dell'umanità: la lebbra. La storia di Damien ha inizio in un tranquillo paesino delle Fiandre e continua in un'isola remota e selvaggia delle Hawaii, che ospita un centinaio di lebbrosi. Umile, tenace, paziente e gentile, dotato di una forza fisica eccezionale, bello e prestante, Damien mette a repentaglio la propria vita per dispensare speranza e serenità a chi finora ha conosciuto solo la più totale disperazione e per portare la parola di Dio. La sua fama si estende, ma nel 1885 contrae la malattia e muore quattro anni dopo.

L'assunto di base di questo libro è che le posizioni che si assumono nel rapporto sessuale rispecchiano l'atteggiamento generale nei confronti della vita. Corredato da illustrazioni in bianco e nero, il volume rivoluziona l'immagine corrente del manuale sessuale e suggerisce di scegliere il modo di fare l'amore basandosi solo sulle proprie esigenze e sullo stato psicologico del momento.

Il libro nasce dall'osservazione delle donne indiane. Per aiutare i piccoli ad attraversare il deserto dei primi mesi di vita senza provare l'angoscia di sentirsi isolati, perduti, bisogna "parlare" al loro corpo, alla loro pelle, che hanno sete e fame quanto il loro ventre. I piccoli, infatti, hanno bisogno del latte, ma più ancora di essere accarezzati, sostenuti, massaggiati, amati anche con l'odore, il calore, la voce. Il massaggio è linguaggio per esprimere l'amore che ogni madre prova verso suo figlio.

"La prescrizione di una dieta deve essere considerata un atto medico e come tale deve essere elaborata in base ai parametri di un singolo individuo valutato in ambito medico. In altre parole una dieta deve essere personalizzata. Le diete universali reperibili sulle varie riviste possono essere causa di gravi squilibri alimentari" (Giuseppe Baranelli).

Un manuale per affrontare i fattori scatenanti la cellulite da più punti di vista: quando e cosa mangiare, principi base di un'alimentazione corretta, pianificazione dei pasti, come controllare lo stress, tecniche di rilassamento anti-stress, come riequilibrare il livello di sodio e potassio nel corpo, quali esercizi praticare, attività motorie consigliate (bicicletta, nuoto, sci, stretching), le posizioni corrette, i benefici del massaggio e dell'automassaggio, cura del corpo.