Sonzogno

Nell’elegante Villa Valbruna, anche nota come la «casa delle lodole», vivono quattro sorelle legate da un profondo affetto. Donata, la maggiore, si fa carico della famiglia sin dalla morte di entrambi i genitori, avvenuta pochi anni prima. Quando non è in viaggio, il fratello Renato la aiuta a non far mancare nulla alle tre sorelle minori: a Thea, un’aspirante cantante lirica; a Eva, appassionata di motori; e a Lelia, la più piccola, che passa le giornate a giocare con la sua bambola preferita. Questa serenità, però, vacilla quando Eva si innamora di Fabio Dani, un avvocato di Roma che, oltre a essere molto più grande di lei, è anche sposato. Per paura di uno scandalo, Renato proibisce alla sorella di vederlo, ma Eva è così accecata dalla passione che non si fa ostacolare, sconvolgendo definitivamente la quiete della famiglia Valbruna.

Discriminata perché figlia di attori di rivista e invidiata per la sua bellezza, a soli sedici anni Coralla Kroon è già costretta a scontrarsi con il mondo falso e ipocrita che la circonda. Cacciata da un prestigioso collegio a causa del suo atteggiamento ribelle, la ragazza si trasferisce a Milano, dove si innamora di Lauro Luis, un affascinante ufficiale di marina. Scoprendo ben presto in lui la stessa doppiezza di molti altri, la giovane parte per gli Stati Uniti insieme a un ricco commendatore – che, comproprietario di un’importante casa cinematografica, l’ha scritturata per un film con Dick Doricon, una famosissima star di Hollywood. Ma quando la troupe vola in Italia per girare le scene finali della pellicola, la notte trascorsa tra le braccia del celebre attore rappresenterà per Coralla l’inizio di mesi bui e tormentati.

Che fatica crescere bimbi obbedienti e rispettosi, specie quando anche i modelli educativi più diffusi sembrano entrati in crisi... Ma niente paura, un metodo esiste. Osservando le mamme francesi, la giornalista Pamela Druckerman ha capito che sono di gran lunga le migliori: i loro figli non fanno capricci, mangiano con gusto, dormono e giocano da soli – e, soprattutto, lasciano in pace i genitori. In questo libro, l’autrice ha raccolto segreti, consigli, parole d’ordine e comportamenti per migliorare la vita delle madri e dei loro bambini, per formarne il carattere e insegnargli a essere adorabili, tranquilli e indipendenti.

Francesco è cresciuto pensando di non potersi concedere nulla, se prima non si è preoccupato per gli altri: invece di dare la priorità ai propri desideri, ha sempre vissuto per compiacere la famiglia, il capo o gli amici. Giulia fa l’artista ed è ossessionata dalla perfezione: crede che solo l’approvazione la renda meritevole di attenzioni. Come loro, anche noi possiamo sentirci così guidati dai giudizi altrui da ritrovarci totalmente spaesati, persino sulla strada che crediamo di avere scelto. In questo libro lo psicoterapeuta Matteo Neroni, autore del seguitissimo podcast LiberaMente, ci spiega come ritarare la nostra bussola attraverso le risposte che diamo ogni giorno: è proprio grazie ai nostri Sì e No quotidiani che ci apriamo oppure rinunciamo alle opportunità della vita. Alternando le teorie dell’Analisi Transazionale a casi di studio, esercizi pratici e test di autovalutazione, ci offre la chiave per capire il passato e provare a cambiare il futuro: pagina dopo pagina, ci insegna che la libertà sta nel superare i condizionamenti autoindotti e nell’uscire dalla zona di comfort, imparando così a distinguere le decisioni che ci fanno crescere da quelle che intralciano il nostro cammino. Solo in questo modo potremo intraprendere un viaggio lungo la nostra vera strada, l’unica che ci appartiene, ed è già per questo un orientamento sicuro verso la felicità.

Massimo Roscia torna con l’unico libro-gioco dedicato espressamente agli amanti della lettura. 100 quiz, giochi ed esercizi tutti diversi con 5 livelli di difficoltà.

Le emozioni sono la bussola che ci orienta nelle relazioni, il mezzo indispensabile per interpretare la realtà ed entrare in contatto con il mondo esterno. E se è vero che ogni sofferenza è caratterizzata da sensazioni negative, è altrettanto vero che queste hanno tantissimo da insegnarci: per liberarci dal panico, dall’ansia o dalla tristezza, è infatti essenziale comprendere cosa stiamo provando – e soprattutto perché. In questo libro, lo psicoterapeuta Livio Della Seta ci svela come, proprio diventando consapevoli di ciò che proviamo, saremo in grado di trasformare un’emozione in sentimento, spiegandoci come interpretarne i segnali per riscoprire noi stessi e i nostri rapporti con gli altri.

"Ciao, sono Valentina Boccia, ma forse hai sentito parlare di me per il blog Ho Voglia di Dolce, dove condivido golosissime ricette da più di dieci anni. Fin da piccola ho amato la pasticceria, e da allora la passione è l’ingrediente principale delle mie creazioni: per me i dolci sono regali, piccoli istanti di gioia da condividere con chi amiamo. Proprio per questo ho deciso di raccogliere le preparazioni che amo di più, insieme a tante ricette inedite. Nel libro troverai sette sezioni, pensate a seconda dell’occasione e del tipo di dolce: potrai rendere speciale il tuo risveglio con soffici muffin alle mele, goderti un momento in compagnia con una crostata Red Velvet, scoprire la tradizione napoletana con l’inimitabile pastiera o viaggiare nel mondo del gusto con profumatissimi cinnamon roll, sbizzarrirti a sfornare biscotti con i bambini, organizzare un incontro perfetto grazie a freschi frozen yogurt e improvvisare ottimi tartufini al cioccolato in soli cinque minuti. In ogni procedimento ho aggiunto i miei consigli sugli strumenti più adatti, sulle modalità di cottura e le alternative senza glutine, senza lattosio e senza uova e, per quelli più complessi, i QR Code con i link ai video. Ti aspetto in cucina: buon divertimento!"

Ormai lo sappiamo bene: per idratarci nel modo giusto, dovremmo bere dai sei agli otto bicchieri d’acqua al giorno. È fondamentale per la nostra salute, eppure spesso ce ne dimentichiamo, con conseguenze negative che coinvolgono il corpo, la mente e persino l’umore. Se anche voi tendete a bere poco, avete tra le mani il libro giusto per trasformare il dovere in un piacere: sorso dopo sorso, riscoprirete il gusto di un’idratazione corretta e consapevole, imparando a preservare l’equilibrio dell’organismo in ogni momento (anche d’estate o in palestra). Affiancata dal parere di nutrizionisti e fitoterapeuti, l’esperta di benessere Angelica Amodei ci guida in un viaggio nel nostro corpo – dall’intestino al fegato, dal sistema cardiocircolatorio alla pelle – e ci suggerisce preparazioni mirate, sfiziose e benefiche: tisane drenanti, acque antiage, estratti vegetali abbinati ai superfood, frullati esotici... In più, tantissimi consigli sui modi in cui la natura può venirci in aiuto, grazie alle virtù di frutta, verdura, spezie e radici. Scoprirete così come depurarvi con una bevanda allo zenzero o come avere una pelle più liscia grazie all’acqua funzionale alla pesca, ma non solo: potrete soddisfare la voglia di dolce gustando un fresco gelatino cocco, frutti di bosco e cioccolato, o scaldandovi con una deliziosa tisana cacao e nocciole nelle giornate più fredde. Perché prendersi cura di sé può essere facile come bere un bicchier d’acqua.

In una Milano battuta dalla pioggia e offuscata dal grigio del maltempo, si rannuvola anche l’umore di Libera, la famosa Miss Marple del Giambellino: da un lato è tormentata per la relazione con Gabriele, che aspetta un figlio da un’altra donna, e dall’altro è sulle spine per la ricerca del Gatto con gli Stivali, il rapinatore mascherato che potrebbe essere suo padre. Ma c’è un’emergenza a cui far fronte: le uscite serali della figlia Vittoria, ormai sempre più frequenti, potrebbero metterla in pericolo? Le preoccupazioni aumentano quando Libera scopre che la ragazza sta indagando in segreto per scagionare il padre del compagno: si tratta di Armando Belardinelli, un pregiudicato che sconta una condanna per omicidio volontario. L’uomo è accusato di aver assassinato Fiorella Domenici, una nota ricettatrice, e tutti gli indizi sembrano essere contro di lui: la sua coppola rinvenuta sul luogo del delitto, la testimonianza di un inquilino dello stabile e una canzone incriminante ripetuta dal pappagallo della vittima... Con l’aiuto della solerte Irene e del burbero Dog, e sempre affiancata dall’eccentrica Iole, Libera si ritroverà a scavare nel passato per sbrogliare una matassa di infedeltà incrociate, mezze verità e lealtà tradite – mentre si sente a sua volta combattuta tra la passione per Gabriele e il conforto delle attenzioni di Furio.

Alessandro Mora lo dice sempre: non esistono persone senza risorse. Esistono stati mentali senza risorse. E infatti, se siamo stanchi o depressi, ogni nostra iniziativa si rivela inconcludente. Al contrario, se viviamo un periodo brillante, otteniamo risultati perfino superiori alle nostre aspettative. Non si tratta di fortuna, ma di preparazione, perché chiunque può imparare a gestire le proprie emozioni in modo che non siano un ostacolo, ma un trampolino di lancio. Da oltre vent’anni, Alessandro Mora studia Programmazione neurolinguistica al fianco dei massimi esperti – tra cui il cofondatore Richard Bandler – ed è diventato uno dei pochissimi master trainer al mondo. Frutto della sua esperienza è il metodo Camp (acronimo di Corpo, Attenzione, Mente e Parole), che ha aiutato centinaia di campioni e top manager a esprimersi ad alto livello anche in contesti di grande stress, mettendo a tacere quella vocetta interiore che dice «non sei capace». In questo libro ci spiega come fare: attraverso semplici lezioni di neuroscienze, esempi concreti e pratiche guidate, saremo in grado di controllare la postura e il respiro, mantenere la concentrazione, riprogrammare i film mentali e scegliere le parole giuste che ci permetteranno di ottenere performance finalmente all’altezza delle nostre capacità. Prefazione di Richard Bandler.

La pagina di Cristina e Andrea è nata per caso, grazie a un gioco di sguardi nei caotici uffici di un’agenzia di Roma. Già dal loro primo appuntamento, Cri e Andre hanno capito di avere qualcosa in comune: non solo l’amore per le gite fuori porta, lo spirito di avventura e l’appetito, ma anche la convinzione che i bei viaggi possano essere alla portata di tutte le tasche. È così che ha preso forma il seguitissimo profilo Instagram e TikTok di @borghingordi: una raccolta di itinerari pratici e accessibili, di mete inusuali, stuzzicanti ed economiche, lontane dalle tendenze più modaiole. Questo libro racchiude i luoghi più amati dai loro follower (migliaia!), insieme a destinazioni inedite, meraviglie poco conosciute e tanti, tantissimi suggerimenti su dove mangiare bene e spendere poco, sulle location più curiose per dormire (siete mai stati in una yurta?) e sulle chicche imperdibili di ogni tappa. Un concentrato di scoperte e divertimento, aneddoti e consigli per scoprire gli scorci più variegati di tutta l’Italia.

Esistono fissazioni che ci conducono al successo e altre che ci fanno perdere occasioni preziose. C’è la persona in sovrappeso che smaltisce decine di chili grazie a una determinazione invidiabile e l’innamorato deluso che non accetta la fine della relazione. C’è il genio della scienza che si concentra sulla sua teoria e il professionista che resta ancorato agli standard del passato e non riesce a fare carriera. In questo libro, lo psichiatra Giancarlo Cerveri, che tiene un forum molto seguito sul sito del Corriere della Sera, distingue tra le convinzioni forti che aiutano a raggiungere una meta e le rigidità mentali e i fanatismi che invece possono annichilire. Lo fa attraverso un racconto puntellato dalle incursioni nelle esistenze straordinarie dei suoi pazienti e dei protagonisti della storia e dell’attualità, da Napoleone a Elon Musk. I lettori non potranno fare a meno di riconoscersi in qualcuna delle piccole o grandi ossessioni descritte, per la pulizia, per l’ordine o per il cibo, per un obiettivo professionale o per un amore da riconquistare. L’autore li aiuterà a orientarsi, per cercare di comprendere se un’idea si dissolverà o se supererà la sfida del tempo, se condurrà lontano o se non servirà a nulla. Nel libro "Non ti fissare", Cerveri ci dice che spesso il segreto per essere più felici sta nell’imperfezione, nell’approccio morbido. Abbracciare la vita anziché cozzare con la vita. Adattarsi all’ambiente invece di pretendere che sia l’ambiente a conformarsi a noi. Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.