Libri di G. De Marco

Certi luoghi ci fanno sentire ansiosi, certe persone ci fanno arrabbiare e il ricordo di certe situazioni ci rende tristi. Al mondo esteriore fa eco quello interiore, fatto di emozioni, sentimenti e pensieri, e spesso sentiamo di non avere il controllo né sul primo né sul secondo. Abbiamo la sensazione di essere prigionieri di noi stessi e di ciò che ci circonda. Ma siamo certi che le cose debbano andare per forza così? E se disponessimo di uno strumento per affrontare la vita in modo equilibrato e sereno? Concepite da Gary Craig alla fine degli anni '90, le tecniche di libertà emotiva (o EFT, dall'inglese Emotional Freedom Techniques) si basano sulla corrispondenza tra emozioni negative e blocchi nel sistema energetico. Per agire sui sentimenti e migliorare la nostra vita emotiva occorre lavorare sull'energia, «picchiettando» con le dita sulle parti del corpo che corrispondono ai nodi energetici (per questo la EFT è conosciuta anche come tapping) mentre ci concentriamo sulle emozioni che ci fanno star male e sui loro sintomi corporei (sensazioni fisiche, irrigidimento muscolare, battito cardiaco ecc.). In questo libro, Judy Byrne ci introduce all'EFT e ci propone numerose pratiche di tapping - da svolgere da soli o in coppia - che ci permetteranno di gestire efficacemente le nostre emozioni, di «riscrivere» il passato, eliminando gli effetti dei traumi subiti, di superare i limiti auto-imposti, di smettere di fumare, di perdere peso, di vincere l'insonnia e, più in generale, di ristabilire l'armonia e l'equilibrio nel corpo e nello spirito.

"Ciò che dappertutto altrove è un tormento, qui non è che il fiore della giovane stagione. Ciò che dappertutto altrove è un trinceramento, qui non è che un sole lungo l'orizzonte".

Cosa è cambiato da quando è venuto Gesù? Qual è il suo dominio, visto il perdurare del dolore e dei massacri della Storia che "è rimasta criminale"? In questo suo promemoria sul Gesù storico, Mauriac ci propone la risposta, passo dopo passo: l'incontro vero, non sentimentale ma personale con l'uomo di Nazaret che fu bambino, giovane, maestro e uomo sconfitto dall'abbandono e dal dolore. Ma che continua la sua pretesa. Scritto della maturità, "Il figlio dell'uomo" ci appare un piccolo testo da riproporre anche oggi, perché vi troviamo giudizi più che mai attuali. Odio, disprezzo, paure, l'"angoscia per l'angoscia" sono, per Mauriac, i sintomi di un unico male: il rifiuto, nel profondo, del Dio che fu bambino. Mauriac passa al vaglio tutte le conseguenze di questo rifiuto, cogliendole soprattutto nella sua epoca da poco uscita dalle carneficine della guerra, tristemente proseguite nella nostra. Saggio dal tono dimesso che invita il lettore a non lasciare che il Cristo diventi un amore della "sera della vita".