Libri di Marina Anselmi

Consulente di fiducia delle più importanti aziende americane e riconosciuto come uno dei massimi esperti di marketing di oggi, Jay Abraham ha creato un programma di strategie collaudate per aiutarti a raggiungere un successo insperato! Opportunità inedite, alleanze ed incontri impensati possono offrirci un futuro di grandi speranze economiche. Utilizzando esempi chiari tratti dalla sua esperienza personale e professionale, Jay spiega quanto possa essere facile trovare e creare nuove opportunità di successo in qualsiasi attività, anche le piú banali. Jay si concentra sull’individuazione delle risorse nascoste, delle opportunità trascurate e delle occasioni non sfruttate, fornendoci nuovi occhi con cui vedere e capitalizzare tutto quello che ci circonda.

I messaggi e le comunicazioni dall’aldilà ci arrivano per insegnarci una cosa ben precisa l’amore. I messaggi raccolti in questo libro sono pieni di compassione, tenerezza e fiducia. Un semplice messaggio da una persona amata, sia sotto forma di trasmissione diretta dall’aldilà che di piacevole ricordo, è in grado di guarire il nostro dolore in un battito di ciglia. Perché questo tipo di messaggi sono la prova indiscutibile che l’amore è infinito. Tim Braun, ambasciatore di guarigione dal mondo degli spiriti, aiuta le persone a percorrere il sentiero che le spingead uscire dalla sofferenza e trovare conforto.

Immagina di essere seduto su di un cuscino, con le gambe incrociate, pronto a tuffarti nella beatitudine infinita. C’è solo un piccolo problema: sei scomodo (senza parlare del fatto che non riesci a stare fermo) e la tua testa è piena zeppa di pensieri. Devi sapere che il problema non sta nella meditazione o in te – bensì molto probabilmente nel tipo di approccio. Se compresa e praticata correttamente, la meditazione può essere facile, rilassante e comoda. Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce gli strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i più grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina. Risultato: un te più felice e più sano, dentro e fuori. Ideale soprattutto per coloro che pensano di non avere né il tempo né la pazienza per meditare.

Grazie a questo libro inizierai un percorso unico e personalissimo verso il successo personale e professionale. La semplicità dei consigli e delle tecniche proposte da Gary Quinn ti permetterà di cambiare giorno per giorno le vecchie abitudini e crearne di nuove, molto più efficaci e predisposte al benessere economico e spirituale. Delineando i principi fondamentali di una vera leadership fondata non solo sulle capacità manageriali ma anche sulla fiducia nell’essere umano, nella sua insostituibile forza creativa e nel potere di una mente orientata al successo, Gary ci mostra gli straordinari risultati del principio dell’intenzione, risvegliando in ognuno di noi la curiosità di provarlo e metterlo subito in pratica.

La maternità è un'esperienza gioiosa nella vita di una donna, pur essendo tuttavia anche incredibilmente complessa e sconvolgente. Le mamme di rado ricevono il supporto veramente necessario per guarire. La maggior parte sperimenta debolezza, dolore, smemoratezza, indecisione, bassi livelli di energia, malumore, o una qualche sorta di “baby brain”, e non solo nei primi sette mesi, bensì nei primi sette anni dopo il parto! Non c'è da stupirsi quindi che tante donne si lamentino di non sentirsi più loro stesse dopo una gravidanza; il processo di creare un bimbo svuota il corpo a vari livelli: il cervello di una madre può subire una riduzione del 5% durante la gravidanza, e la placenta risucchia in questa fase i nutrienti essenziali che normalmente servono per poter essere in salute e felici. E una volta terminato il periodo di sei settimane di cure post partum, nella maggioranza dei casi le donne smettono di prendersi cura di loro stesse, concentrandosi esclusivamente sui loro bebè. Come conseguenza, le madri finiscono per trascinarsi gli effetti dell'esaurimento per molti anni, senza comprenderne la causa o senza ricevere l'aiuto necessario di cui avrebbero bisogno... questo fino ad oggi. Questo libro tratta tutti gli aspetti dell'essere donna, analizzando la peculiare costellazione di sintomi che l'esaurimento di nutrienti può causare, oltre a privazione di sonno e sfasamento emotivo innescati dalla gravidanza. È possibile tornare vitali e in buona salute, e il Dr. Serrallach ce lo mostra attraverso diagnosi e trattamenti che possono radicalmente migliorare il benessere fisico ed emozionale. Scritto da un esperto in salute femminile, famoso in tutto il mondo e dotato di grande compassione. Attraverso consigli autorevoli e protocolli vincenti, aiuterà ogni madre a recuperare la propria energia, a reintegrare il proprio corpo e a ritrovare se stessa.

Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l’elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.

Era l'anno 1965, quando un signore di settant'anni, che presto tutti avrebbero conosciuto come Prabhupada, sbarcò in America dall'India, con qualche libro nella borsa, pochi penny in tasca e un messaggio d'amore nel cuore. Giunse a New York al culmine del movimento rivoluzionario della contro cultura negli anni '60 e portò con sé un rinascimento culturale globale che condusse alla nascita dell'ISKON (International Society for Krishna Consciousness), la quale ha contribuito a trasformare milioni di vite. Presentando Prabhupada sia come persona illuminata che individuo affabile, divertente e coscienzioso, "Uno Swami in Terra Straniera" spiega perché icone culturali quali George Harrison e Men Ginsberg abbiano introdotto gli insegnamenti di Prabhupada nella loro vita, e come milioni di persone in tutto il mondo abbiano scelto di iniziare un percorso di Bhakti Yoga seguendo i suoi passi. Attraverso un'attenta documentazione, una ricostruzione sapiente e straordinariamente intima, questa narrazione segue l'ascesa di Prabhupada da monaco sconosciuto a leader spirituale divenuto famoso in tutto il mondo. Ambientato in luoghi irraggiungibili, quali le remote caverne sull'Himalaya, e in ambienti sfarzosi, quali i dorati corridoi del City Hall di Parigi, Uno Swami in Terra Straniera delinea la diffusione della Spiritualità orientale in Occidente e, in particolare, la diffusione della cultura yoga e del vegetarianesimo, nonché dei concetti di karma e reincarnazione. Viaggio indimenticabile nelle dimensioni più profonde dell'esperienza umana, "Uno Swami in Terra Straniera" dimostra come il sogno di un uomo possa cambiare il mondo.

I Patel e il Prashad, il loro piccolo ristorante Indiano a Bradford, sono state le inaspettate stelle del Ramsay's Best Restaurant TV show. Chiunque li abbia visti si è innamorato di questa famiglia carica di ispirazione, che si dedica a servire delizioso e originale cibo vegetariano. Fulcro della famiglia è Kaushy, che ha imparato a cucinare da bambina, cresciuta nella fattoria della nonna, nel nord dell'India. Trasferitasi nell'Inghilterra del nord negli anni sessanta, porta la sua passione per i fantastici sapori con sé, e da sempre crea e perfeziona le ricette. Felice come non mai quando nutre le persone, un giorno Kaushy ascolta le parole di suo figlio Bobby, il quale le suggerisce di condividere il suo cibo con il mondo - decidono così di convertire una lavanderia prima in una gastronomia e poi in un ristorante, e così nasce il Prashad. Ora, Kaushy condivide i suoi segreti di cucina - troverai più di lOO ricette, da semplici snack a sontuose cene di famiglia, per aiutarti a ricreare l'autentica esperienza del Prashad a casa. Che si tratti di curry di ceci alla cannella, satay di banane verdi, mais dolce speziato o chaat - il re dello street-side Indiano - ce n'è in abbondanza per tutti da assaggiare e condividere.

Due esperte nel campo della salute e della psicologia condividono con il lettore un anno di preziosi consigli per nutrire il corpo, la tua mente e lo spirito. Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e ad una vita più lunga. Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, suddivisi in stagioni, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, "Rendi migliore la tua vita", include anche esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d'ispirazione e ricette salutari - tutto ciò pensato per promuovere un Io felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che vuoi diventare.

"A modem way to eat" è la versione iper moderna della cucina vegetariana, più di 200 ricette semplici da preparare, nutrienti e veramente gustose, per ogni occasione: colazioni veloci, brunch con gli amici, cene importanti e cucina per tutti i giorni.

Utilizzando le conoscenze e le competenze acquisite nel corso degli anni come apprendista e insegnante, Shakti Gawain, pioniera nell'ambito della crescita personale, presenta un potente lavoro in grado di cambiare la vita delle persone, un'opera che affronta un tema a lei caro: le relazioni. Nei suoi workshop a contatto con le persone, e nella sua vita personale, ha avuto modo di testare e affinare le tecniche di introspezione e gli esercizi proposti in questo libro, scritto in collaborazione con Gina Vucci, sua mano destra da anni. Il loro approccio ci rende consapevoli del fatto che ognuno di noi è in relazione non solo con il proprio romantico partner, con la propria famiglia, con i colleghi e i propri figli, ma anche con le proprie convinzioni interiori e con una diversificata serie di Sé, tra cui i Sé Primari, i Sé Rinnegati e i Sé Ombra. Questi insegnamenti rivoluzionari includono strategie per poter individuare credenze inconsce che si celano dentro di noi applicando la tecnica del "voice dialogue", sviluppata dal Dr. Hal e dalla D.ssa Sidra Stone, e per poter imparare come ogni relazione sia in realtà un percorso di autoconoscenza. Sotto la sua dolce guida, Shakti ci porta a comprendere che ogni relazione che costruiamo, in qualsiasi momento, può essere vista come un sentiero che conduce ad una coscienza, guarigione e crescita personale più grandi.

"The lnvocation" è un film potente che esplora il significato di Dio e della pratica spirituale. In questo libro, il regista Emmanuel Itier e gli autori Gary Quinn, Sandra Ingerman approfondiranno i temi del film: Invocare l'Io, Dio, la Pace. Attraverso l'esposizione di idee presentate nel film da parte di leader e studiosi spirituali, gli autori porteranno il lettore più a fondo nell'esplorazione di Dio e della pratica spirituale.