Auto aiuto e valorizzazione personale

“Mi sento piccola come una goccia, ma la vita continua a ricordarmi che sono una roccia” A tutti capita di passare momenti difficili e non sempre possiamo fare qualcosa per cambiare gli eventi, ma c'è qualcosa che possiamo fare per viverli diversamente e per trasformarne il ricordo. La psicologa Cardinaletti ci racconta episodi di vita vissuta in cui è riuscita ad attuare questa trasformazione. Fedele al suo stile, non si perde in teorie e dissertazioni, ma si mette in gioco in prima persona raccontando qualcosa di sé che può essere uno spunto e un aiuto per gli altri. E poi arriva il bello… ma devi saperlo vedere.

"Un angelo tra i libri": viaggio alla scoperta della mindfulness parla al lettore, in forma romanzata alla portata di tutti, di una tematica assai importante: come riuscire a vivere bene, con serenità, nonostante le avversità quotidiane. Lo fa attraverso alcuni personaggi di fantasia che intrecciano le loro vite sullo sfondo affascinante di un viaggio senza tempo tra le montagne vicentine, la Baviera, la Vallonia e le Fiandre. In questo modo guida il lettore, con un racconto avvincente e suggestivo, in un percorso che gli farà conoscere i fondamenti della mindfulness e che potrà cambiargli la vita mentre lo legge. Questo libro, infatti, è scritto in modo particolare: la trama coinvolgente si fonde e confonde con una serie di indicazioni su come gestire le emozioni, lo stress, l’ansia e sviluppare al meglio le proprie potenzialità. In appendice il lettore troverà, inoltre, il "Il mio viaggio: diario della mindfulness" contenente il sunto dei fondamenti della pratica, delle tappe del percorso e lo spazio, se lo desidera, per annotare ciò che vive.

Questa raccolta di racconti brevi intitolata Il dolore dell’anima ha come denominatore comune “La malattia Mentale”, sono toccanti e spesso dolorosi descrivono e raccontano disagi e malesseri dell’animo umano. Spesso incontenibili alcune volte risolvibili. Trattano temi forti: anoressia, bulimia, psicosi, depressione, ansia, paura. Trattati con estremo rispetto e attenzione alla malattia mentale, mettendo a fuoco comportamenti, modalità d’approccio al dolore ma anche all’accettazione dei disturbi. - Dalla prefazione della dottoressa Antonella Carpentieri - La gente preferisce la salute del corpo a quella dell’anima. Perché le magagne del corpo, oltre che destare sofferenza a chi ne è l’usufruttuario, sono visibili e destano ribrezzo e pietà. Quelle dell’anima si occultano benissimo. - Francesco Burdin, Un milione di giorni, 2001 - (Ediz. Deluxe)

Il coaching organizzativo è una metodologia - una architettura consulenziale - che, in una progressione inarrestabile, ingloba in modo dinamico e innovativo tutto quello che oggi chiamiamo coaching (coaching individuale, group e team coaching, senza trascurare lo shadow coaching) perché considera l'azienda e/o l'organizzazione come la/il coachee.

Un manuale di vita che sintetizza con semplicità e praticità i concetti fondamentali della Legge di Attrazione.

Un libro liberatorio e terapeutico, che aiuta a mettere a fuoco la propria realtà e a intraprendere il cammino per uscire dal tunnel della solitudine, della rabbia e dei sensi di colpa e di inadeguatezza. Non ci sono “persone sbagliate”, ma persone nella cui infanzia si è rotto qualcosa, e questo libro è qui per aiutarle a comprendere, a perdonare sé stessi e i propri genitori e, di conseguenza, a sciogliere i traumi del passato per riappropriarsi della propria dimensione di gioia e serenità quotidiana. Oltre il senso di colpa, oltre il desiderio di piacere agli altri, oltre alla convinzione che i bisogni degli altri siano sempre più importanti dei nostri, ci sono ostacoli che non ci appartengono, che qualcuno ha messo lì, senza volerlo, e che ci impediscono di essere felici. Grazie a questo libro impareremo a riconoscere quegli ostacoli per liberarcene e salvarci. Salvarci, per essere felici. In ogni fiaba c’è una parte in tu puoi riconoscerti. Ogni fiaba può essere usata per superare le proprie difficoltà. Il libro contiene una meditazione guidata e gli spunti per l’autoanalisi attraverso alcune delle fiabe più conosciute e amate.

"Siamo alla costante ricerca di voler migliorare la nostra vita. Molte volte ci preoccupiamo di compiere o non compiere azioni nel breve periodo per poi ritornare inconsapevolmente sui nostri passi. Questo testo oltre a portare nuovi metodi riflessivi, vi consentirà da subito la possibilità di mettere in pratica: azioni, modi di pensare e se sarete bravi a mettere in pratica, la vostra vita potrà decisamente migliorare. Nel corso del tempo, degli anni, moltissime persone hanno adottato questi metodi, migliorando in maniera importante la loro vita, così da migliorarla anche alle persone vicine. Un testo molto potente, sarete catapultati in un nuovo viaggio di piacere, un viaggio sorprendente e stimolate. Una serie di tecniche e aneddoti che vi aiuteranno nelle relazioni con il prossimo, con i clienti, con i figli, con voi stessi. Quindi se stai pensando di voler migliorare la tua vita, o sei in un momento dove vuoi avere qualcosa di nuovo che ti possa portare benefici e novità, questo testo porterà entusiasmo ed energia." (l'autore)

Lottare con sé stessi, la propria mente e le proprie convinzioni sono le sfide più grandi che un essere umano debba superare. Ogni età porta con sé paure, insicurezze, preoccupazioni… nessuno è immune alla precarietà della vita. Quello che noi possiamo fare ogni giorno è cercare di affrontarla con più consapevolezza e meno intolleranza. In che modo possiamo raggiungere tale scopo? Contemplando il fallimento. E come si fa a non sentirsi in colpa? Accettando il fatto che la perfezione non esiste e che crearsi dei modelli irraggiungibili porterà solo all'infelicità. “Cose Animate” tratta metaforicamente questi temi, e non solo, dando vita a un vero e proprio percorso di crescita personale adatto ad un pubblico che desidera dedicarsi del tempo per comprendere o ricordare quanto sia fondamentale avere un giusto mindset. Ogni racconto è un'evoluzione del precedente e in ognuno di essi verrà narrata la storia di un personaggio animato, delle sue paure e difficoltà, e di come è riuscito ad affrontarle e superarle. Le protagoniste di questo cammino verso la scoperta di loro stesse e del proprio valore sono: una Goccia che ha paura di buttarsi nel vuoto, una Matita col timore di fallire, una diligente Candela che ha troppe aspettative e una Piuma dallo spirito libero, desiderosa di trovare la propria strada nel mondo.

Nel panorama in continuo cambiamento degli affitti brevi turistici, l'arte dell'ospitalità ha raggiunto nuovi vertici di sfida e opportunità. "Amazing host" non è solo un manuale: è una vera e propria mappa verso il successo, scritta per tutti coloro che vogliono brillare nel mondo dell'hosting. Con questo libro, non solo imparerai a trasformare la tua proprietà in un'attività fiorente, ma scoprirai come rendere l'intero processo di gestione più fluido e automatizzato, liberando tempo prezioso e garantendoti guadagni ottimali. "Amazing host" ti guiderà attraverso strategie consolidate per identificare e attrarre gli ospiti ideali, garantendo loro un'esperienza indimenticabile che li spingerà a tornare. Ma non si tratta solo di ospitare: il libro rivela tecniche su come comunicare efficacemente la tua proprietà attraverso diversi canali, ottimizzare la tua presenza online e costruire una rete con altri professionisti, garantendoti una posizione di rilievo nel mercato. Che tu stia iniziando da zero o che tu sia un host esperto in cerca di nuovi modi per potenziare il tuo business, "Amazing host" sarà il tuo compagno ideale.

Il contributo originale che si prefigge questo testo è quello di rileggere i precetti di un samurai del 1645 alla luce delle conoscenze psicologiche che forniscono concetti ed indicazioni utili a far sì che ogni persona renda al massimo delle proprie potenzialità. Un obiettivo che ci si può porre anche in contesti meno sanguinosi di quello del samurai, come nello sport, nello studio, nel lavoro… Per questo può essere interessante per chiunque riflettere sui precetti proposti e praticarli nella propria vita.