Mondadori: Oscar bestsellers life

Gli adolescenti di oggi sono nati e cresciuti in un ambiente molto differente da quello dei loro padri e delle loro madri. Dalla famiglia delle regole si è passati a quella che promuove la creatività e la capacità relazionale dei figli, favorendo talvolta in loro il narcisismo e un'intrinseca fragilità. Ecco allora che i genitori spesso tentano di stabilire un tardivo «governo del no», rieditando modelli educativi che non condividono veramente. Ma non ha senso imporre i famosi «no che aiutano a crescere» proprio in questa delicata fase della vita. I divieti degli adulti vengono infatti vissuti dagli adolescenti come gesti sadici, ispirati dalla volontà di negare lo sviluppo, l'affermazione di sé e la capacità di decidere in autonomia. Il percorso di crescita si carica allora di tensioni nei ragazzi e di senso di delusione e di impotenza nei genitori. Forte della sua lunga esperienza a contatto con gli adolescenti, Matteo Lancini suggerisce a genitori, insegnanti e educatori come prestare ascolto alle esigenze dei ragazzi, come favorire la loro autonomia e la loro responsabilità senza mai lasciarli soli davanti ai problemi, come intervenire in modo adeguato nelle situazioni più critiche. Perché se c'è qualcosa di cui gli adolescenti in crisi hanno davvero bisogno sono adulti autorevoli, insieme ai quali definire il loro progetto futuro.

Pensa al lavoro dei tuoi sogni: puoi ottenerlo

Quanti di noi cominciano abitualmente una conversazione con espressioni come "Scusa se ti disturbo", "non ti ruberò troppo tem

Quando nasce un figlio, nasce anche un genitore. E il genitore comincia subito a farsi mille domande. Come proteggerlo dalle malattie? Come nutrirlo nel modo più adeguato? Cosa fare quando piange? I problemi nascono non tanto dalle domande, quanto dalle risposte che arrivano da tutte le parti: nonni, cugini, amici, parenti degli amici, contatti sui social... Ognuno a dare la sua ricetta, basata sull’esperienza personale, sul sentito dire, sulle credenze popolari, sui siti internet più improbabili, e soprattutto sul: «Si è sempre fatto così!». In realtà la scienza e la tecnologia hanno fatto passi da gigante e molte abitudini anche solo di vent’anni fa sono state smentite dalla ricerca medica. Lo scopo di Quello che alle mamme non dicono e del dottor Claudio Olivieri è proprio quello di fornire le informazioni corrette sfatando miti, leggende metropolitane e i famigerati consigli della suocera. Armatevi di ironia e metodo scientifico e godetevi le gioie della maternità e della paternità senza ansie ingiustificate e con qualche sorriso in più.

«Saper giocare col linguaggio a me ha richiesto anni e anni di pratica; a voi invece basterà seguire il percorso che si snoda nelle prossime pagine. Per realizzare questo workbook mi sono basato su una serie di principi neuroscientifici che ho assimilato e approfondito nel corso degli anni. Allenare il linguaggio vi consentirà poi di arricchire la vostra realtà e, probabilmente, di diventare più carismatici.» Con Bada a come parli, Paolo Borzacchiello ci regala il primo workbook dedicato all’intelligenza linguistica. Ventuno lezioni che spaziano in ogni ambito della vita, personale e professionale. Ciascuna lezione si articola in cinque momenti didattici: la sezione “osserva”, con esempi e dialoghi più o meno immaginari che hanno attinenza con la vita reale; “comprendi”, la parte più teorica, che offre una spiegazione concisa dell’argomento della lezione; “fai”, il cuore del libro, con gli esercizi per fare pratica e verificare di aver compreso tutto; “ricorda”, che presenta un breve riassunto del tema trattato; e infine “idee chiave”, i tre principi fondamentali da tenere a mente. Un libro semplice eppure potentissimo, in grado di cambiare il nostro modo di parlare e di parlarci, e di trasformare la nostra vita, per sempre.

Sapresti descrivere la differenza tra stress e ansia? E tra invidia e gelosia? È sufficiente dire a una persona: «Mantieni la calma» per raggiungere lo scopo? Pochi di noi hanno ricevuto una formazione strutturata sull’intelligenza emotiva. Quasi tutti ci sentiamo stressati, stanchi, sopraffatti dalle mille cose da fare e dalle responsabilità. Non esistono però emozioni positive o negative: tutte seguono schemi razionali e presentano vantaggi e svantaggi. Tutte, anche lo stress. Lo stress non può essere eliminato: fa parte dell’essere vivi; può fornirti l’energia per raggiungere i tuoi obiettivi e tirar fuori il tuo potenziale; se mal gestito, tuttavia, può avere conseguenze negative su salute, benessere, relazioni, sicurezza e rendimento. Cerchiamo di «reprimere o dominare le emozioni», quando invece dovremmo accoglierle e valorizzarle. L’intelligenza emotiva ci indica questa via da decenni, e nel libro viene applicata attraverso gli strumenti del Metodo Perwork, impiegato in centinaia di aziende italiane. Un appassionante storytelling, ricerca scientifica e strategie utilizzabili fin da subito si intrecciano in Rivoluzione intelligenza emotiva, un vero e proprio viaggio pratico e trasformativo alla scoperta del tuo potenziale. Integrato da contenuti multimediali e pratiche guidate, questo libro ti renderà protagonista del tuo benessere e di una Emotion Revolution, oggi più urgente e necessaria che mai, che sta già coinvolgendo milioni di persone in tutto il mondo.

«Essere alle prese con un narcisista è come trovarsi su un ottovolante: ci sono alti e bassi, in certi casi è eccitante e divertente, in altri terribile e spaventoso. E proprio come quando salite su un ottovolante, se ci restate troppo a lungo, vi sentirete male. Se state leggendo questo libro, è molto probabile che non vogliate più continuare la corsa. Il mio obiettivo è aiutarvi a sviluppare la consapevolezza e gli strumenti di autoaiuto per poter scendere, rimanere a terra e andare avanti con la vostra vita.» Come lasciare un narcisista offre una guida pratica per riconoscere le relazioni con un narcisista e guarirne: grazie alla sua esperienza personale e alle storie di molti pazienti, l'autrice spiega come comprendere e identificare l'abuso narcisistico, rompere gli schemi negativi e interrompere i circoli viziosi, rifocalizzare l'attenzione su di sé e recuperare l'autostima, affrontare i traumi e gestire sovraccarico e disagio emotivo, sviluppare le capacità comunicative per costruire legami sani. Soprattutto, indica una strada percorribile - fatta di fiducia in se stessi, esercizi di mindfulness, strumenti di autoregolazione emotiva, tra l'altro - per imparare a volersi bene e a guardarsi con compassione: il primo, fondamentale passo per un percorso di guarigione definitivo. Perché le relazioni sane con gli altri iniziano da una relazione amorevole con se stessi.

Chi sono i "bambini esplosivi"? Sono quei piccoli che rispondono ai normali imprevisti con estrema frustrazione: pianti, urla, imprecazioni, calci, colpi, morsi, sputi. I loro scoppi d'ira, frequenti e gravi, lasciano i genitori spaventati, preoccupati, disperati. La maggior parte di questi genitori ha provato di tutto: ragionamenti, spiegazioni, punizioni, persino terapie farmacologiche, senza successo. In questo libro - un classico della pedagogia contemporanea qui presentato in un'edizione completamente rivista e aggiornata - Ross W. Greene, pioniere nel trattamento dei problemi sociali, emotivi e comportamentali dell'infanzia, smonta i dolorosi luoghi comuni che spesso si sentono su questi bambini: non cercano attenzione, non sono manipolatori o demotivati e i loro genitori non sono deboli, passivi e permissivi. Gli studi di neuroscienze hanno infatti dimostrato che ai bambini esplosivi mancano alcune competenze cruciali di flessibilità e adattabilità, tolleranza alla frustrazione e risoluzione dei problemi. Per questo richiedono un approccio diverso alla genitorialità, un modello di risoluzione collaborativa basato sulle evidenze della ricerca e non sul classico schema premi-punizioni. Seguendo i consigli dell'autore, sarà possibile comprendere cosa scatena le "esplosioni" e come limitarle, imparare a risolvere i problemi in maniera collaborativa e proattiva, aiutare i bambini a sviluppare le capacità mancanti, riducendo la conflittualità tra figli e genitori.

«I metodi tradizionali con me non hanno funzionato. Sono uscita dal liceo dopo tredici anni di inglese con ancora tanto, troppo, da imparare. Il mio modo di comunicare era basico e meccanico, il che mi faceva sentire spesso a disagio. Mi ci è voluto del tempo per capire che dovevo lasciar perdere la traduzione letterale e iniziare a pensare in inglese. Per aiutare anche voi a fare lo stesso, ho sviluppato un metodo di apprendimento nuovo. Si basa sulla scoperta dei modi di dire, delle espressioni e dello slang che ho imparato durante le mie esperienze all'estero, una figuraccia dietro l'altra! Ve ne propongo uno al giorno, per tutto l'arco dell'anno, accompagnato dai miei amatissimi memory tips, fun facts ed esempi di vita reale. Vi porterò con me in un percorso alla scoperta dell'inglese che parlano i madrelingua, totalmente diverso da quello che viene insegnato a scuola. Gli unici ingredienti che vi servono sono un pizzico di costanza, una buona dose di curiosità e tanta voglia di mettervi in gioco. Iniziate il percorso oggi stesso e vedrete. Con pochi minuti al giorno, costruiremo insieme il vocabolario che vi permetterà di accedere a nuove opportunità di intrattenimento, lavoro e relazione. Tra aneddoti, consigli, contenuti bonus e cruciverba, in 365 giorni la missione potrà dirsi compiuta: addio inglese da libro di testo, benvenuto everyday English!»

Capita a tutti prima o poi. A un certo punto della nostra esistenza accade qualcosa e iniziamo a star male. Tutte le certezze crollano, ciò che prima aveva un senso improvvisamente non lo ha più. Secondo la millenaria tradizione orientale ogni essere umano nasce come una ciotola integra, perfettamente in grado di contenere in sé bellezza e felicità. Con il tempo, però, gli accadimenti fanno sì che nella ciotola si formino fessure più o meno profonde. Così la bellezza, la meraviglia che l'esistenza ci riserva, viene dispersa e ci sentiamo incompleti, imperfetti, scontenti, come se la felicità ci scivolasse di mano e non riuscissimo più ad afferrarla. La buona notizia è che esiste un cammino che ci permette di riportare la ciotola all'integrità, rendendoci di nuovo capaci di trattenere bellezza e gioia: il sentiero dei Patra. Una via semplice e delicata, fatta di presenza, cura, gentilezza. Un viaggio di scoperta per risvegliare il potere straordinario che è insito in ognuno di noi. Il potere di creare infiniti mondi, di trasformare il dolore, la crisi e le prove più dure in un'esperienza di realizzazione e di amore. Un potere accessibile a tutti per riconnetterci con il nostro stato naturale di salute, benessere e creatività. Ed è questo il cammino a cui Daniel Lumera ci invita, indicandoci, attraverso racconti, storie anche personali ed esperienze pratiche, sei passi per vivere con leggerezza, felicità e meraviglia. Per riscoprire, nella semplicità e nella forza di insegnamenti intramontabili, le chiavi per superare le crisi, far fiorire le nostre esistenze e vivere ogni giorno come fosse un miracolo.

I bambini sono intrinsecamente buoni e non furbi manipolatori pronti a imbrogliarci; soprattutto, meritano tutto l'amore, il rispetto e l'attenzione che possiamo dare loro. A sostenerlo è il famoso pediatra Carlos González, che in queste pagine spiega come il modo in cui cresciamo i figli determini le nostre future relazioni con loro. Se rifiutiamo la routine ossessiva e la disciplina forzata, in nome di un'educazione amorevole ed empatica, che nutra i sentimenti dei piccoli, cresceremo bambini sani fisicamente ed emotivamente e costruiremo rapporti familiari affettuosi e gratificanti. Anche grazie a una serie di esempi concreti, tratti dalla sua esperienza professionale e personale, l'autore aiuta i genitori a comprendere di più e meglio i propri figli e ad affrontare questioni molto concrete come i problemi del sonno, le punizioni, la qualità del tempo trascorso assieme. Già punto di riferimento per l'educazione affettiva, "Bésame mucho" è una lettura preziosa per i genitori di oggi, spesso confusi tra teorie pedagogiche divergenti. Ma soprattutto è un libro scritto in difesa dei bambini, contro i tabù e i pregiudizi del passato.

I genitori si arrabbiano un sacco: quando non tollerano più i capricci; quando i bambini si comportano da maleducati; quando fratelli e sorelle litigano... e in mille altre situazioni! E la loro rabbia non sempre è negativa, anzi: la rabbia è vitale, e può diventare una preziosa alleata nelle situazioni conflittuali che si generano in famiglia, spesso per banali fraintendimenti. L'importante è riconoscerla, individuare cosa nasconde, e farne una base per un'azione educativa efficace. Il primo passo per un processo di trasformazione che porta dalla rabbia alla calma è modificare le parole. Invece di dire: "Mi fai arrabbiare perché...", dire: "Io sono arrabbiato perché...". Questo cambio di soggetto è la premessa fondamentale per rendere ogni conflitto un momento costruttivo. Del resto, il genitore responsabile è colui che ha chiaro il fine delle sue azioni educative, che può educare un figlio perché prima ha educato se stesso. Se il suo obiettivo è costruire la pace, attraverso l'esempio insegnerà anche ai figli a fare lo stesso; il risultato sarà non solo la pace interiore, ma anche la serenità in famiglia, con un miglioramento della vita quotidiana di tutti.