Red Edizioni: Casa e salute

Oggigiorno, vista la crescente percentuale di casi di obesità infantile, diventa estremamente importante che un bambino, fin dai primi mesi di vita, instauri con il cibo un rapporto sereno ed equilibrato e impari ad apprezzare gli alimenti più sani e genuini. Il libro infatti presenta una vasta gamma di ricette gustose bilanciate per un corretto apporto nutritivo.

Il disegno è un modo spontaneo di esprimersi dei bambini. Questo manuale offre al lettore la possibilità di comprendere quei problemi e bisogni nascosti che il bambino non esprime a parole, ma che lasciano una traccia chiara sulla carta: nei disegni, nei colori, negli scarabocchi. Il libro presenta molti esempi di disegni e scarabocchi in bianco e nero e a colori, eseguiti da bambini di età prescolare e scolare, accompagnati da semplici e illuminanti interpretazioni psicologiche.

Questo libro, scritto con il contributo di pediatri, esperti di nutrizione e di terapie naturali, accompagna le nuove mamme e i nuovi papà nel primo anno di vita del bambino, aiutandoli a superare le paure e le incertezze che il nuovo ruolo di genitori porta con se. Il bambino piange: perché? L'allattamento: come? con quale frequenza? per quanti mesi? Il sonno: non vuole dormire? dorme troppo? Il bagnetto e il pannolino: tutti gli aspetti dell'igiene. L'abbigliamento: come scegliere il suo guardaroba. Lo svezzamento: i consigli e le prime ricette. I primi disturbi: quando ricorrere al pediatra, i rimedi naturali e i farmaci.

Il mal di testa è uno dei disturbi più diffusi, le cui cause sono difficili da accertare. Le cure migliori sono quelle naturali, che non intossicano l'organismo. In questo libro: i vari tipi di mal di testa: l'emicrania, la cefalea muscolotensiva, la cefalea a grappolo, da ipertensione arteriosa, da malocclusione dentaria ecc.; le cause e i fattori scatenanti: fumo, intolleranze alimentari, abuso di farmaci, attività ormonale femminile, posture scorrette, ansia e stress; la prevenzione: alimentazione, rilassamento, tecniche di respirazione; le cure naturali: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, fiori di Bach, shiatsu, agopressione; le terapie convenzionali: antinfiammatori, analgesici.

Questo libro, partendo dall'anatomia e dalla fisiologia, permette di comprendere i vari aspetti legati alla salute del seno, al suo normale sviluppo e alle modificazioni che subisce nelle varie età della vita, per arrivare a suggerire quegli interventi che ne salvaguardano, o ne migliorano, la bellezza. In particolare, vengono presi in esame i seguenti fattori: la ginnastica per mantenere il seno giovane e tonico e il massaggio da praticare ogni giorno; i trattamenti estetici (le creme, i fanghi, gli impacchi, i decotti); i rischi e i benefici dell'esposizione al sole; la scelta del reggiseno per la vita quotidiana, la gravidanza, l'allattamento e l'attività sportiva; la prevenzione e la cura delle malattie del seno; l'aiuto delle medicine dolci; gli interventi di chirurgia plastica.

In questo libro c'è quello che bisogna sapere sul sonno dei bambini e i consigli per affrontare i problemi di un piccolo che non dorme e non ci fa dormire. Tra disturbi e cause, età per età, l'autrice spiega e aiuta i neo genitori nel difficile compito di far prendere sonno al bambino.

"Neurobica" è il nome scherzoso di una ginnastica della mente (la parola significa infatti "aerobica dei neuroni cerebrali") che si basa però sulle più serie ricerche scientifiche. Di che cosa si tratta? Di semplicissimi e divertenti esercizi che spezzando le abitudini quotidiane sviluppano i sensi e i circuiti cerebrali; per esempio: lavarsi i denti con la mano sinistra (se non si è mancini) o fare la doccia a occhi chiusi; cambiare la disposizione degli oggetti sulla propria scrivania o l'ordine consueto dei posti a tavola; mangiare invertendo la sequenza delle portate, dal dolce all'antipasto.