Questo libro è un piccolo tesoro da custodire sul comodino e da consultare prima di spegnere la luce. Ti senti spesso in ansia? Vuoi centrare gli obiettivi e migliorare la tua autostima? Desideri essere più paziente e comprensivo o ti chiedi come potenziare le energie e contenere le tue paure? Pratica le piccole meditazioni guidate contenute in questo libro. Ti aiuteranno a scaricare il sovraffollamento di stimoli accumulati nella giornata e a ottenere ottimi risultati e grandi benefici sfruttando l'attività che la mente compie incessantemente ogni notte. Meditazioni facili per addormentarsi con la mente sgombra e rilassata. E risvegliarsi con nuove idee e soluzioni.
Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente
| Titolo | Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente |
| Autore | Alison Davies |
| Illustratore | A. Kern |
| Traduttore | S. De Franco |
| Collana | Pensare positivo |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 06/2022 |
| ISBN | 9788844079239 |
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