L'invecchiamento è un processo naturale. Per l'autore nulla può fermarlo, tanto meno la chirurgia estetica o i cosmetici "miracolosi". Tuttavia, se non è possibile evitare la graduale senescenza, si può - e si deve - arrivare all'età avanzata lucidi nella mente e vigorosi nel fisico, e riuscire a contrastare il decadimento. Attingendo alle ultime conquiste della scienza e, insieme, ai segreti di popolazioni longeve come quella caucasica, Weill fornisce una serie di consigli, che vanno da un'alimentazione antinfiammatoria a un equilibrato esercizio fisico a un corretto uso di integratori, senza dimenticare l'importanza di stimolare la mente e di coltivare la vita affettiva.
Giovani vecchi. Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo
| Titolo | Giovani vecchi. Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo |
| Autore | Andrew Weil |
| Traduttore | G. Saetta |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 292 |
| Pubblicazione | 09/2006 |
| ISBN | 9788845413490 |
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