Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.
I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale
| Titolo | I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale |
| Autori | Anodea Judith, Selene Vega |
| Traduttore | A. Carbone |
| Collana | Manuali illustrati |
| Editore | Pan Libri |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 317 |
| Pubblicazione | 01/2003 |
| ISBN | 9788872171745 |
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