Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.
Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico
| Titolo | Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico |
| Curatore | K. Klever-Schubert (cur.) |
| Traduttore | M. Moglioni |
| Collana | Vivere bene |
| Editore | L'Airone Editrice Roma |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 95 |
| Pubblicazione | 05/2007 |
| ISBN | 9788879448536 |