Una guida preziosa per trovare soluzioni concrete e affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme ai tuoi bambini. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche. Con giochi divertenti, attività ed esercizi, Carla Naumburg ti aiuta a insegnare ai bambini a ridurre lo stress, far fronte a emozioni spiacevoli e migliorare la capacità di attenzione. E potrai farlo in tutta serenità! La mindfulness può davvero fare la differenza nel rapporto coi più piccoli. Risolvere crisi, bisticci e momenti di stress diventerà un gioco da ragazzi.
Uno, due, tre... respira! Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità. Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni
| Titolo | Uno, due, tre... respira! Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità. Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni |
| Autore | Carla Naumburg |
| Traduttore | M. Faccia |
| Collana | Salute e benessere |
| Editore | Edizioni Il Punto d'Incontro |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 09/2017 |
| ISBN | 9788868204433 |
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