In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni. Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci; ottenere un vantaggio psicologico sul nemico; sviluppare una forma mentis vincente; aumentare la forza mentale; addestrare la mente; praticare le tecniche di visualizzazione; affrontare sfide fisiche; sconfiggere gli avversari; affrontare e gestire eventi traumatici.
Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
| Titolo | Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo |
| Autore | Chris McNab |
| Traduttore | A. Rosoldi |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 250 |
| Pubblicazione | 06/2014 |
| ISBN | 9788827224939 |
Libri dello stesso autore
Extreme fitness. Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare
Chris McNab
Edizioni Mediterranee