Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca ventennale dell’autrice in campo psicologico e nutrizionale ha dimostrato che il giusto regime alimentare può avere un’influenza determinante sulla memoria, l’umore, la capacità di concentrazione e i livelli di stress. Il volume è diviso in due parti: la prima spiega i meccanismi alla base dell’interazione tra cibo e mente, mostrando i modi in cui vitamine, minerali, grassi, carboidrati e proteine influiscono sulle funzioni cerebrali; la seconda parte presenta una serie di deliziose ricette, facili e veloci, che vi aiuteranno a gettare le basi per il vostro nuovo regime alimentare.
Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano
| Titolo | Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano |
| Autore | Delia McCabe |
| Traduttore | Stefano Tamburini |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Elika |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 302 |
| Pubblicazione | 02/2018 |
| ISBN | 9788898574391 |