La mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - è una strategia mentale che consiste nell’uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell’attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un’era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.
Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé
| Titolo | Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé |
| Autori | Emiliano Lambiase, Andrea Marino |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Psicologia, 50 |
| Editore | San Paolo Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 120 |
| Pubblicazione | 03/2017 |
| ISBN | 9788892210318 |
Libri dello stesso autore
L'eroe e il suo viaggio interiore. Come orientarsi nelle sfide della vita
Emiliano Lambiase, Tonino Cantelmi
Alpes Italia
Schiavi d'amore. Riconoscere e comprendere la propria dipendenza affettiva per poterne uscire
Tonino Cantelmi, Emiliano Lambiase, Michela Pensavalli
San Paolo Edizioni
La fluidità sessuale. La varianza dell'orientamento e del comportamento sessuale
Davide Dèttore, Emiliano Lambiase
Alpes Italia
Psicologia della compassione. Accogliere e affrontare le difficoltà della vita
Emiliano Lambiase, Tonino Cantelmi
San Paolo Edizioni
Essere padre e madre oggi. Crescere i figli con equilibrio e stabilità
Tonino Cantelmi, Emiliano Lambiase, Marco Scicchitano, Maria Beatrice Toro
San Paolo Edizioni
Schiavi del sesso. Sesso patologico, eccessi, dipendenza e tecnosex
Emiliano Lambiase, Tonino Cantelmi
Alpes Italia
Erosi dai media. Le trappole dell’ipersessualizzazione moderna
Tonino Cantelmi, Emiliano Lambiase, Stefano Lassi
San Paolo Edizioni
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Le vite degli stoici. L'arte di vivere da Zenone a Marco Aurelio
Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Hoepli