In questo DVD è stata trasferita la nostra passione nello studio delle varie tecniche che ci permettono di allenare il corpo nel modo più corretto possibile. Il nostro riferimento è il Pilates, ma utilizzeremo anche altre tecniche, soprattutto nella prima fase, dove Qi-Gong "Risveglio Energetico" vi aiuterà a conoscere il vostro corpo donandovi forza, elasticità, positività ed energia.
Pilates. Modella gambe, addominali e glutei
| Titolo | Pilates. Modella gambe, addominali e glutei |
| Autore | Fabio Memmo |
| Collana | Mind, body, health |
| Editore | Elika |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 33 |
| Pubblicazione | 02/2022 |
| ISBN | 9788895197111 |