Io, Personal Trainer traccia un percorso mirato alla riscoperta del movimento e dell'attività fisica mediante la proposta di un nuovo metodo di allenamento, la "Barlaam Zone" che l'autore sintetizza con l'equazione: (motivazione + creatività) x istinto / tempo = Barlaam Zone. Chi acquista questo libro, oltre ad utilizzarlo come un vero e proprio Personal Trainer in grado di svelare i segreti per raggiungere la forma fisica desiderata, troverà sfatati i falsi miti che ancora aleggiano nel mondo del fitness e avrà anche l'opportunità di sperimentare questo nuovo metodo sotto la guida del suo ideatore mediante l'utilizzo degli strumenti telematici. Il pubblico al quale l'autore si rivolge non è solo quello dei professionisti del settore, ma soprattutto quello costituito dalle persone comuni che intendono raggiungere come obiettivi: salute, forma fisica e benessere psicofisico.
Io, personal trainer
| Titolo | Io, personal trainer |
| Autore | Franco Barlaam |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | I libri di prospettiva |
| Editore | Prospettiva Editrice |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 254 |
| Pubblicazione | 01/2012 |
| ISBN | 9788874188093 |
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