Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.
Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà
| Titolo | Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà |
| Autore | Guido Andreani |
| Illustratore | M. Stellatelli (ill.) |
| Collana | L'altra scienza |
| Editore | Xenia |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 158 |
| Pubblicazione | 11/2019 |
| ISBN | 9788872738573 |