Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina

Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo

Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
Titolo Mindful eating. Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
Autore
Curatore
Traduttore
Collana La pietra filosofale
Editore ED-Enrico Damiani Editore
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 256
Pubblicazione 03/2021
Numero edizione 2
ISBN 9788899438777
 
18,90

 
1 copia disponibile in libreria
Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l'alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di pediatra e maestra di meditazione, la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come si può applicare all'alimentazione. Il suo approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto. Un libro che toglie il senso di colpa e dona fiducia a tutti quelli che vogliono riappropriarsi di una relazione sana e gioiosa con il cibo e per tutti quelli che vogliono imparare a godere, in modo consapevole, di ogni momento della vita. In questa edizione aggiornata, una nuova meditazione guidata in esclusiva per l'Italia. In più, le riflessioni di Jan Chozen Bays e Paola Iaccarino sul modo in cui il mindful eating può aiutare a mantenere una sana e gioiosa relazione con il cibo anche durante la pandemia.
 
Questo sito è protetto da reCAPTCHA e si applicano le Norme sulla Privacy e i Termini di Servizio di Google.

Libri dello stesso autore

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.