Le ricerche più avanzate, per riscoprire uno dei “segreti” più antichi al mondo che rigenera la salute, ringiovanisce il corpo, rinvigorisce la mente e scolpisce il fisico velocemente. È usato da atleti, allenatori, biohacker, peak performer, per aumentare la lucidità e l’acuità mentali, incrementare i livelli di energia, ottimizzare la salute e sviluppare la massima performance. Il dott. Jason Fung, dopo anni di studi, ricerche e analisi sulla letteratura medica e i dati disponibili, ha sviluppato un modello dietetico avanzato – il programma dietetico intensivo – e lo ha applicato su migliaia di pazienti. Il digiuno intermittente permette di resettare e ri-settare il corpo ristabilendo il perfetto equilibrio ormonale; aiuta a spingere al massimo la produttività, la salute e la longevità... e a scolpire la “vita”.
Guida completa al digiuno intermittente
| Titolo | Guida completa al digiuno intermittente |
| Autore | Jason Fung |
| Traduttore | Sara Proietti |
| Editore | Sangiovanni's |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 320 |
| Pubblicazione | 12/2019 |
| ISBN | 9788895253374 |
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