Tanti piccoli trucchi, facilissimi da mettere in pratica, per diminuire l'apporto calorico, combattere il sovrappeso e rimanere in forma per tutta la vita. Pratico da consultare grazie alle numerose tabelle informative, agli elenchi di alimenti in ordine di calorie e di valori nutrizionali e all'efficace comparazione dei pro e dei contro delle varie diete: il crudismo, la dieta vegana, il digiuno, la dieta Paleo... Un valido aiuto per cucinare in modo gustoso e leggero, concedersi qualche sfizio ma senza eccedere quando si mangia fuori casa, al fast food, al ristorante, alle feste; per scegliere il regime più compatibile con le specifiche esigenze di salute.
200 trucchi infallibili per mangiare bene e sentirsi meglio
| Titolo | 200 trucchi infallibili per mangiare bene e sentirsi meglio |
| Autore | Judith Rodriquez |
| Collana | Economici di qualità, 239 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 09/2015 |
| ISBN | 9788857306292 |