Il Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curare determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest'antica scienza si fonda. Il dott. Yang Jwing-Ming, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all'interno del corpo. Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.
Le radici del qigong cinese
| Titolo | Le radici del qigong cinese |
| Autore | Jwing-Ming Yang |
| Traduttore | A. Tranquilli |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 294 |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788827219720 |
Libri dello stesso autore
Xingyiquan. Arte marziale interna cinese. Teoria, applicazioni e tattiche di combattimento
Shou-Yu Liang, Jwing-Ming Yang
Edizioni Mediterranee
La spada dello Shaolin del Nord. Forme, tecniche e applicazioni
Jwing-Ming Yang, Jeffery A. Bolt
Edizioni Mediterranee
La via del Tai Chi Chuan. Parole segrete degli antichi maestri
Jwing-Ming Yang
Edizioni Il Punto d'Incontro
Chi kung. L'uso delle energie nella cura del corpo e nelle arti marziali
Jwing-Ming Yang
Edizioni Mediterranee