Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui. Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose. Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura. Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.
Una beauty farm in casa propria
| Titolo | Una beauty farm in casa propria |
| Autori | Kathrin Klemp, Christina Niemann |
| Traduttore | J. F. Padova |
| Collana | Bella e in forma, 8 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 93 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788857301112 |