Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi informa, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro. Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!
Ginnastica per tardone
| Titolo | Ginnastica per tardone |
| Autore | Luana Valle |
| Illustratore | L. Berio |
| Collana | Manuali di self-help, 9 |
| Editore | Andrea Pacilli Editore |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 142 |
| Pubblicazione | 08/2018 |
| ISBN | 9788893760331 |