Il libro nasce dall’esperienza diretta dell’autrice, impegnata dal 2008 in varie attività per la lotta contro le malattie mentali e che ha lottato lei stessa, per anni, contro un lungo periodo di depressione. La sua risalita è iniziata quando ha accettato di farsi aiutare da chi le vive accanto. Ne è nato così un libro che presenta, con delicatezza, i sintomi e gli effetti della “malattia del nostro tempo”, da cui è possibile uscire cominciando a sconfiggere il silenzio, la gabbia in cui ci si chiude senza più voglia di vivere. Una “guida pratica” per comprendere le numerose facce della propria depressione, i fattori scatenanti, le diverse manifestazioni, i traumi delle ricadute e i consigli per riprendere in mano la propria vita. Ma anche un aiuto concreto per quanti vivono a contatto con i depressi, suggerendo come superare le difficoltà di comunicazione e avviare insieme un percorso di guarigione.
Vincere la depressione e prevenirla
| Titolo | Vincere la depressione e prevenirla |
| Autore | Myreille Bédard |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | L'avventura umana |
| Editore | Editrice Elledici |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 10/2019 |
| ISBN | 9788801064346 |