Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura. Questa tecnica permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donando forza, equilibrio e vitalità. Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione. Sarà possibile così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della propria respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica.
La respirazione che cura (Qi Yi)
| Titolo | La respirazione che cura (Qi Yi) |
| Autore | Nancy Zi |
| Traduttore | F. Speciani |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 292 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 11/2013 |
| ISBN | 9788857305059 |