Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra - psicoterapeuta - e Giorgio Calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po' di più. Dall'altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane è il piacere di una vita vissuta nella sua totalità.
Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio
| Titolo | Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio |
| Autori | Paola Vinciguerra, Giorgio Calabrese |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Kowalski |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 230 |
| Pubblicazione | 06/2012 |
| ISBN | 9788874968176 |
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