II cervello umano è l'organo che controlla ogni funzione del nostro corpo, per cui prendersene cura è vitale se si vuole mantenerlo giovane e attivo a qualsiasi età. Questo libro è veramente per tutti, ed è soprattutto per chi sul benessere, la salute, l'allenamento e il potenziamento cerebrale non sa assolutamente nulla. Mira a introdurre una serie di strategie e tecniche finalizzate sia a garantire il benessere del cervello sia ad allenarlo e potenziarlo. Argomenti trattati nel libro: strategie per potenziare la memoria e l'attenzione; tecniche pratiche di concentrazione e visualizzazione; tecniche di rilassamento e meditazione; esercizi di respirazione; efficaci metodi contro lo stress; tecniche per un buon esercizio fisico quotidiano; consigli sulla corretta alimentazione; rimedi naturali per potenziare il cervello.
Brain power pratico. Mantieni in forma il tuo cervello, ogni giorno a ogni età
| Titolo | Brain power pratico. Mantieni in forma il tuo cervello, ogni giorno a ogni età |
| Autore | Paul L. Green |
| Editore | Area 51 Publishing |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 168 |
| Pubblicazione | 05/2016 |
| ISBN | 9788865748701 |
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