Migliorate i vostri tempi perfezionando la tecnica. Che siate nuotatori agonisti, allenatori, triatleti o semplici appassionati, "Il grande libro degli esercizi di nuoto" vi permetterà di migliorare le vostre prestazioni ottimizzando l'efficienza in acqua. Attraverso la presentazione di 128 esercizi di grande efficacia, i consigli di un esperto del settore e più di 375 illustrazioni, questo libro vi aiuterà a perfezionare i vari aspetti della vostra tecnica. Potrete, così, migliorare il senso di equilibrio in acqua e l'acquaticità, eseguire perfettamente lo stile libero, il dorso, la rana e la farfalla, padroneggiare le tecniche di partenza, virata e arrivo. Eseguite individualmente gli esercizi proposti, oppure create il vostro programma di allenamento personalizzato in base ai vostri obiettivi e al vostro livello di preparazione.
Esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 128 esercizi per tutti
| Titolo | Esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 128 esercizi per tutti |
| Autore | Ruben J. Guzman |
| Traduttore | E. Campi |
| Editore | Elika |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 273 |
| Pubblicazione | 11/2013 |
| ISBN | 9788895197920 |
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Società Stampa Sportiva