Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga. Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali. Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore
| Titolo | Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore |
| Autore | Stephen Sturgess |
| Traduttore | C. Iacomuzio |
| Collana | Discipline, 45 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 158 |
| Pubblicazione | 03/2017 |
| ISBN | 9788857307404 |