Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All’interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
| Titolo | Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo |
| Autore | Teresa Montesarchio |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | EPC |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pubblicazione | 06/2023 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788892882416 |
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