Prima di praticare qualunque tipo di esercizio è importante conoscere le responsabili strutture del nostro corpo che sono coinvolte nel movimento. Gli esercizi proposti mirano ad alleviare i dolori legati alla sedentarietà o dovuti all'invecchiamento fisiologico. Il testo è una guida pratica per insegnanti di ginnastica dolce.
Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani
| Titolo | Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani |
| Autore | Valeria Cannazza |
| Editore | Nonsolofitness |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 85 |
| Pubblicazione | 10/2018 |
| ISBN | 9788896044490 |