È comunemente riconosciuto che il sovrappeso e la tensione costituiscono un problema per la maggior parte degli individui nella nostra società e che queste problematiche si accompagnano frequentemente a infelicità, temperamento instabile e a bassi livelli di energia. Le serie di esercizi di Kundalini Yoga presenti in questo testo offrono uno strumento per sfidare e superare queste situazioni problematiche. Si tratta di tecniche concepite per dare energia, disintossicare e prendersi cura del corpo e della mente: esse stimolano in maniera specifica i sistemi ghiandolare, digestivo, circolatorio e nervoso, stabilendo inoltre un equilibrio armonico tra questi ultimi e il sistema muscolare-scheletrico.
Leggeri e in forma. Kundalini Yoga per la donna... e non solo!
| Titolo | Leggeri e in forma. Kundalini Yoga per la donna... e non solo! |
| Autore | Yogi Bhajan |
| Editore | Ginevra Bentivoglio EditoriA |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 64 |
| Pubblicazione | 01/2014 |
| ISBN | 9788898158539 |
Libri dello stesso autore
Sadhana guidelines. Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini yoga
Yogi Bhajan
Gruppo Editoriale Macro
Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga
Yogi Bhajan
Gruppo Editoriale Macro
Breathwalk. Il respiro per rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito
Yogi Bhajan, Guruchander Khalsa
Astrolabio Ubaldini
Sadhana guidelines. Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini yoga
Yogi Bhajan
Gruppo Editoriale Macro
Sadhana guidelines. Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini yoga
Yogi Bhajan
Gruppo Editoriale Macro
Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga
Yogi Bhajan
Gruppo Editoriale Macro
La trasformazione. I semi del cambiamento per l'Era dell'Acquario. Volume Vol. 2
Yogi Bhajan
Yoga Jap
La trasformazione. I semi del cambiamento per l'Era dell'Acquario. Volume Vol. 1
Yogi Bhajan
Yoga Jap