"Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga, adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnanti. Un ampio approfondimento delle asana più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, le tecniche di Respirazione (Pranayama) e di Meditazione, le importanti Tecniche di Purificazione (Shatkarma), oltre all'approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l'Equilibrio attraverso gli Insegnamenti Universali dello Yoga (Alimentazione, Mudra, Nidra)".
Yoga apertura alla vita
| Titolo | Yoga apertura alla vita |
| Autore | Yogi Pranidhana |
| Collana | Sathya yoga |
| Editore | OM |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 221 |
| Pubblicazione | 06/2015 |
| ISBN | 9788895687919 |