Amrita

"Perché siamo in tanti, oggi, ad avere problemi finanziari?" "Ho sempre paura che mi manchi il necessario: come posso liberarmi di questo timore?" "Ho spesso mal di schiena e la sciatica; pare che questi dolori siano legati ai soldi... è vero?" Queste e molte altre domande trovano risposta in un libro che ci aiuta a far tesoro di tutto, trasformando anche i nostri soliti guai finanziari in occasioni di successo.

“Da dove vengono le nostre paure e perché sono così diffuse?”, “Come posso liberarmi dall’agorafobia?”, “Ho paura a dire di no a chi mi chiede qualcosa. Mi sento a disagio, colpevole, se riesco a dire di no. Da dove viene questa paura?”, “Sono claustrofobo: posso guarire?”, “Perché ho paura del buio?”, “Ho tanta paura dei gatti da non poter entrare in una stanza dove ce ne sono”. Lise Bourbeau ha raccolto una straordinaria casistica di paure; ne spiega il meccanismo e come possiamo liberarcene attraverso il metodo ormai collaudato di Ascolta il tuo corpo.

"Spesso vado in collera; come fare per capire qual è la causa reale?" "Da bambina mio padre mi ha messa da parte quando è nato mio fratello, e io mi porto dietro l'impressione di essere rifiutata dagli uomini in tutti i miei rapporti con loro. Come faccio a liberarmene?" "A volte mi sento come un blocco al plesso solare: pare che sia causato dalle emozioni. Cosa posso fare quando il blocco si presenta?" La società ci spinge a provare emozioni sempre più forti, in una sorta di... consumismo emotivo. Poi, però veniamo lasciati soli a gestircele... Da Lise Bourbeau, specialista di fama internazionale e fondatrice della scuola écoute ton corps, la chiave di volta per venirne fuori intatti e possibilmente cresciuti.

In questo saggio l’autore riprende l’antica tradizione della scrittura in forma di dialogo. I due personaggi cui esso è affidato lo sviluppano nel corso di quattro giornate. Nella prima viene trattata la IADC Therapy e la fenomenologia delle esperienze oltremondane cui essa consente di accedere. Nella seconda si parla del rapporto che la nostra società e quelle che l’hanno preceduta hanno stabilito con la morte, analizzando le diverse rappresentazioni sociali dell’aldilà che si sono succedute nel corso del tempo e il modo in cui la IADC Therapy si colloca all’interno di tale prospettiva storica. Nella terza giornata il dialogo definisce la natura delle esperienze di IADC, il significato della vita terrena e il tema del nostro confronto col male. Nella quarta si disegna la bussola con cui orientare la nostra difficile navigazione esistenziale e si propongono strumenti utili a riconoscere i venti e le correnti che possono farci perdere la rotta e far naufragare il senso e lo scopo del nostro viaggio. Nel corso della riflessione emergerà un nuovo e attuale declinarsi dello Stoicismo, il movimento filosofico che nacque e si sviluppò nel mondo antico, recuperò energia nel Rinascimento e ora, nel XXI secolo, appare riprendere la propria evoluzione e riproporsi con nuovo vigore.

Il rapporto con la nostra voce influenza le relazioni personali, sociali e professionali ma troppo spesso trascuriamo questo essenziale strumento di lavoro e comunicazione. Una corretta e profonda relazione con la voce è una forma di crescita personale. Questo libro nasce per condividere tecniche ed esercizi che ci consentano di conoscere profondamente la nostra voce e farne un elemento centrale della nostra personalità, un biglietto da visita luminoso, un’alleata potente nella vita. Il libro si rivolge a chi adopera la voce a livello professionale, a chi desidera migliorare le proprie competenze nel parlare in pubblico e chi vuole “fare pace” la propria voce.

Quando comprendi e sciogli i nodi del tuo karma relazionale, si apre la strada verso quello che hai sempre desiderato: una relazione matura, equilibrata e nutriente. “Dire addio al karma di coppia” è la tua guida per trasformare le relazioni dalla radice. Scoprirai che l’attrazione che senti non è mai casuale, ma in realtà rappresenta un portale verso la tua evoluzione personale. La leggerezza in coppia sembra impossibile? Non è colpa della cattiva sorte che ci fa incontrare, sono gli inconsci a scegliersi: si attraggono grazie alla magia dell’attrazione fisica con lo scopo di sciogliere il karma. Questo libro aiuta a non negare più quest’evidenza, a non spostare sul partner le tue questioni irrisolte, ad avere meno a che fare con aspettative e illusioni. Solo così può avere inizio una relazione nuova ed equilibrata con l’altro e con noi stessi. Vivendo meno conflittualità e separazione non dovremo fare altro che accogliere l’amore puro. Federica Brambilla – psicologa, psicoterapeuta e studiosa di medicina tradizionale cinese – ti accompagna in un percorso di consapevolezza attraverso il quale imparerai a riconoscere e liberarti dai modelli karmici che influenzano le tue relazioni. Imparerai a costruire rapporti autentici, basati sulla verità; a comprendere le dinamiche più sottili del karma e scoprire cosa fare qui e ora per cambiare gli schemi che rovinano le tue relazioni.

Lo sciamano è in grado di comunicare con il cosmo che vive: con gli spiriti e le anime che abitano l'aldilà, la Terra, il cuore delle persone, un albero, il sole, la luna, le stelle. Gli occhi di uno sciamano sono in grado di vedere la realtà profonda, al di là del velo invisibile che ci distanzia dalla verità, dall'amore, dal nostro reale successo e da quello che avviene dentro di noi. Lo sciamano è un essere umano; tuttavia, osservando attraverso l'occhio del cuore da uno stato di trance, è in grado di vedere la bellezza delle cose. Accogliendo la prospettiva del suo sguardo, diventa allora possibile agire con maggior consapevolezza e riappropriarci del nostro potenziale. Questo libro intende accompagnarci ad acuire la vista, rendendoci disponibili a osservare la bellezza che è presente in ogni essere vivente. Il nostro sguardo, ma anche il nostro "tocco", il nostro modo di approcciarci al mondo, cambierà di conseguenza.

Viviamo dentro una gabbia virtuale con delle sbarre invisibili, i preconcetti e le false idee sul mondo e sul nostro rapporto con esso. Rinchiusi in questa prigione di illusioni, conduciamo un'esistenza non autentica e infelice. Ma è possibile liberarsi? E come? Attraverso i principi della fisica quantistica esposti in modo chiaro e accessibile, Paolo Marrone ci aiuta a vedere la realtà per quello che effettivamente è, proponendoci un percorso di riscoperta della nostra vera natura. L’autore descrive un percorso fatto di dodici chiavi per uscire dalla gabbia, che ci permetteranno di cogliere il significato ultimo del tempo e dello spazio, di comprendere i meccanismi di creazione della realtà e di acquisire piena consapevolezza sulla nostra vera identità, portandoci a rivelare a noi stessi chi siamo veramente e qual è l’immenso potere della nostra mente.

Coltivare consapevolezza, vitalità e forza interiore. È questo il segreto di una vita attiva e in buona salute emotiva, mentale e fisica. Un tema importante per tutti ma che per le donne over 50 è una pratica di benessere indispensabile. L’autrice si rivolge alle donne che sono in quel momento della vita in cui non si è più giovani ma si ha ancora tanta strada davanti a sé, nonostante la società tenda a relegarle al ruolo di comparsa. Obiettivo di questo libro è fornire gli strumenti, accessibili a chiunque desideri essere “forte e flessibile”, attraverso un percorso che mette insieme tradizioni antiche e uno sguardo nuovo sulla vita delle donne over 50. È un metodo olistico che dà valore a tutta la sfera della vita di una donna e prevede esercizi dell’antica tradizione taoista, rivisti e adattati per la donna moderna. Esercizi di Qi Gong taoista, automassaggi sui punti energetici, tecniche di respirazione, suoni terapeutici, meditazioni, alimentazione, un mondo di saggezza antica ma sempre attuale per accompagnare le donne over50 nel loro percorso verso la felicità.

Alla morte del padre, è costretta ad affrontare le esperienze negative che aveva voluto fuggire. Riuscirà a vivere senza di lui? Eric è distrutto dal segreto che nascondeva suo padre finché un crudele scherzo del destino non lo costringe a fare pace con la realtà. Ne sarà capace? Reshu è convinta che i corvi che continua a vedere siano lì per aiutarla a superare il confine tra le due dimensioni. Riuscirà a trovare qualcuno che l’aiuti a comunicare con il padre nell’aldilà? Undici storie vere e struggenti che raccontano l’amore, la perdita e il lutto, e mostrano come chi è stato messo alla prova dall’incontro con la morte possa affrontare la separazione e tentare di ricucire i pezzi della propria vita. Questo libro vi guiderà alla scoperta delle vostre emozioni più profonde e vi offrirà intuizioni potenti sullo scopo dell’esistenza umana, aiutandovi a comprendere alcune delle verità più importanti della vita. Se pensare alla morte vi mette a disagio e se avete perso qualcuno di caro, questo è un libro che non dovreste ignorare.

Stiamo attraversando un passaggio che riguarda tutti noi e che ci dà l'impressione di essere in un tunnel senza fine. È dunque essenziale poter osservare ciò che avviene su altri piani, per non dire su altri pianeti, se vogliamo comprendere ciò che accade a noi e smettere di aver paura e di delegare il nostro potere a noti incompetenti in tutti i campi della vita terrestre. In quest'opera, Anne Givaudan ci propone di assistere ai contatti e alle esperienze che lei stessa ha vissuto, in modo che ognuno di noi sia libero di comprendere e di scegliere la propria strada. Condivide inoltre con i suoi lettori dei consigli e, soprattutto, pratiche semplicissime per consentirci di rafforzare il nostro tasso vibratorio e di accedere in tal modo alla parte migliore di noi: quella che può rendere ogni cosa possibile. È su tale strada che l'Autrice ci attende, affinché questo passaggio non sia un incubo ma diventi a poco a poco un momento di rinascita, ricordando sempre come la luce ci aspetti in fondo al tunnel. «Non siamo soli, ma sta a noi camminare: ne abbiamo tutte le capacità».

Ogni trasformazione profonda e duratura inizia da una presa di coscienza. In questo manuale pratico, Lise Bourbeau ci guida attraverso un programma di riflessione personale per imparare a identificare i nostri blocchi sul piano fisico, emozionale e mentale. Nel corso di un anno, al ritmo di un tema ispirazionale a settimana, impareremo a conoscere noi stessi e ad ascoltare tutto ciò che ci dice il nostro corpo, grazie a domande e a esercizi da praticare quotidianamente. Ogni giorno avremo un appuntamento con noi stessi e saremo sorpresi da aspetti della nostra personalità che non conoscevamo. E questo prendere consapevolezza di noi stessi ci permetterà di avvicinarci alla felicità in ogni campo della nostra esistenza.