Ananda Edizioni

Supera la paura, per essere finalmente libero! La paura è un meccanismo naturale, legato alla sopravvivenza. Spesso, tuttavia, questa emozione primordiale si impossessa della nostra vita, riempiendo il nostro cuore e la nostra mente e avvelenando la qualità delle nostre giornate, la nostra salute, il nostro stato mentale, il nostro successo, la nostra intera esistenza. È quindi indispensabile imparare a controllare la paura e a trasformarla in coraggio, forza, speranza e fiducia. In questa preziosa raccolta di scritti di Yogananda, in gran parte inediti, troverai soluzioni e tecniche potenti per eliminare i “batteri mentali” della paura e i loro sintomi. Tra queste: esercizi di respirazione per calmare il tuo cuore e liberarlo da ogni timore, ansia o preoccupazione; pratiche di rilassamento fisico, mentale e metafisico; l’antica tecnica di meditazione Hong-So, per sintonizzarti con la parte di te che non ha mai paura; preghiere e affermazioni per sviluppare il coraggio, la fede e la forza interiore; consigli pratici per sconfiggere specifiche paure, come quella di parlare in pubblico.

Scopri la gioia suprema nelle radici originali dello yoga! Nella nostra società, lo yoga è diventato una valanga inarrestabile. Il benessere che porta è grande, ma diventa ancora più grande se ci immergiamo nella sua essenza, nel suo nucleo, nelle sue radici. Quale guida migliore per farlo di Patanjali, il padre stesso dello yoga? I suoi Yoga Sutra sono la via verso la felicità suprema, passo dopo passo, giorno dopo giorno. Patanjali, tuttavia, è vissuto secoli fa, e non è sempre facile comprendere come applicare in modo efficace e attuale i suoi preziosi insegnamenti. In queste pagine riceverai l’aiuto di uno dei più amati maestri spirituali del nostro tempo, Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico spirituale Autobiografia di uno yogi. Grazie ai commenti di Yogananda, potrai applicare ognuno dei primi trentuno Yoga Sutra di Patanjali alla tua vita, alla meditazione, alle posizioni yoga, alla comprensione di te stesso. Attraverso un dialogo immaginario tra Patanjali e un suo discepolo, esplorerai: la versione in sanscrito di ogni sutra, con la traduzione in italiano; la spiegazione del suo significato profondo; i consigli e l'ispirazione per viverlo nel quotidiano; le indicazioni per sperimentarlo nella meditazione; le istruzioni per applicarlo alle posizioni yoga; una guida per l’autoanalisi.

Con questo libro e il video scaricabile online, puoi finalmente imparare l'arte segreta per attingere, in ogni momento, alla grande fonte di energia illimitata: il prana! Tramandati dal grande maestro Paramhansa Yogananda, questi esercizi aumentano la vitalità a ogni livello, insegnando in modo chiaro un sistema facile per guarire il corpo, trasformare la mente, ed elevare l'anima. Nel video i 39 esercizi sono guidati con stimolante entusiasmo e include diverse varianti. Il libro spiega le basi filosofiche della pratica e i loro benefici strepitosi, con illustrazioni dettagliate per imparare a dirigere e a ritirare l'energia in ogni parte del corpo. Praticare questi esercizi vuol dire spalancare le porte d'ingresso dell'Energia cosmica!

Che cosa desideri... davvero? Il desiderio è una forza potente, che smuove l’Universo. Ti spinge a progettare, ad agire, a creare la tua realtà. Ti permette di manifestare qualsiasi cosa, da un gelato a una carriera... perfino quello che ancora non esiste! Ma, attenzione: non tutti i desideri portano alla vera felicità. E non tutti i desideri si realizzano. Tu hai un immenso potere dentro di te, ma... Lo sai usare? Sapresti utilizzarlo in sintonia con la tua anima, per manifestare il tuo più alto potenziale e attirare a te tutto ciò che la Vita ha da darti? Questo libro è unico, perché ti accompagna passo per passo a riconoscere – e a manifestare concretamente – i desideri più giusti e potenti per te: i desideri della tua anima!

Lascia che la pace ti tocchi dentro! Questo libro è stato scritto da un alto livello di consapevolezza interiore, che nasce da una vita vissuta in maniera profondamente spirituale. Sebbene ogni blog affronti differenti tematiche, tutti hanno la stessa vibrazione di fondo: una vibrazione di pace. Quindi, mano a mano che la tua lettura scorre attraverso le varie tematiche — tutte pratiche, sagge e ispiranti — lascia che la pace dell’anima tocchi la tua coscienza e ti renda una persona più pacifica e armoniosa. Paramhansa Yogananda ci ispira a conservare la nostra pace in ogni circostanza. In questo modo, è più facile vivere una vita divina:

Il successo non è una questione di fortuna o destino: risponde a delle vere e proprie leggi, che fanno parte della nostra natura più profonda. Tutti possiamo applicarle, risvegliando e rafforzando il nostro illimitato potenziale interiore. È questo lo straordinario messaggio che Paramhansa Yogananda, uno dei più autorevoli insegnanti spirituali del ventesimo secolo, ci offre in questo libro: non solo dei metodi per rafforzare gli atteggiamenti che portano al successo, ma anche la capacità di attingere direttamente alla Sorgente Suprema di ogni Potere. Ispirazione e praticità si uniscono, per infonderci fiducia e coraggio e guidarci verso i più alti traguardi del successo materiale, psicologico e spirituale. Mettendo in pratica gli insegnamenti e le tecniche di questo libro, potrai imparare a: collegarti con il Potere Divino; sviluppare una focosa volontà; attrarre opportunità inaspettate tramite le leggi segrete della prosperità; superare gli ostacoli psicologici al successo; sviluppare la calma e la chiarezza mentale.

Amicizia, amore, matrimonio e figli possono portare nella nostra vita le più grandi gioie o le più grandi sofferenze; questo dipende da che cosa ci aspettiamo dalle nostre relazioni. Imparando a sviluppare l'amore più puro di tutti, l'amore non egoistico, riusciremo finalmente a esprimere il vero amore per gli altri, dal profondo del nostro cuore, senza paura di essere respinti. Ma come possiamo riuscirci? In questi articoli inediti, Paramhansa Yogananda, uno dei più autorevoli insegnanti spirituali del ventesimo secolo, con fresca ispirazione ci insegna i passi pratici per sviluppare l'amore espansivo per tutti gli esseri, l'Unico Grande Amore che arde immortale ed eterno sull'altare universale di tutti i cuori.

Questa è la storia di un uomo straordinario: un lightbearer, che letteralmente significa “portatore di Luce”. Swami Kriyananda è stato discepolo di uno dei più grandi maestri spirituali del nostro tempo, Paramhansa Yogananda. Le avventurose vicende della sua vita, permeate in ogni passo di profondi insegnamenti spirituali, sono una guida per tutti coloro che vogliono vivere in sintonia con le verità più elevate e diventare a loro volta messaggeri di luce.

Tutti abbiamo a che fare con grandi cambiamenti nella nostra vita: con nuove circostanze inaspettate o indesiderate nel lavoro, nei rapporti, nella salute, nelle finanze, con l’età che avanza, con l’avvicinarsi della morte... Il cambiamento è inevitabile, ma spesso lo temiamo e ne siamo turbati, a volte addirittura sconvolti. In verità, il costante cambiamento è una componente importante del piano divino: non ha lo scopo di danneggiarci, ma di aiutarci a sviluppare le nostre qualità interiori e a trovare gioia, saggezza e forza durature. Sei pronto ad apprendere le lezioni del cambiamento? In queste pagine, Yogananda ti guiderà a comprendere i meccanismi e lo scopo del cambiamento; affrontare con successo i cambiamenti in ogni ambito della tua vita • superare le perdite, i lutti e la paura della morte; sviluppare coraggio, volontà, non-attaccamento e tante altre qualità preziose; trovare il tuo centro immutabile nel cuore di ogni mutamento.

Dopo "Il Piccolo Yogi", che ha portato gioia a tanti bambini e ispirazione a tanti adulti nell'insegnamento dello yoga e dei valori interiori, ecco un evento molto atteso: l'evoluzione del piccolo Yogi, che diventa Junior! Questa edizione contiene altre 48 splendide carte di luce, con asana più complesse e un approccio alla meditazione con 8 carte speciali sulle qualità dell'Anima. Yogi Junior introduce lo Yoga, cioè il senso di Unione, in modo giocoso e fantasioso. Bambini e ragazzi avranno il beneficio di contattare un senso profondo di gioia, amore e pace in un viaggio interiore e immaginario che li porterà a esplorare il loro corpo, il loro respiro, e le loro qualità, ovvero tutto ciò che accade quando si entra in contatto con se stessi. Le carte propongono infatti attività e visualizzazioni per introdurre i ragazzi alla yoga e alla meditazione in modo divertente e profondo. Lo Yogi Junior sperimenterà nuovi giochi, con i colori e le affermazioni delle Carte di Luce, e si immergerà in magici spazi di visualizzazioni meditative.

Yogoda il metodo per vivere con l’energia cosmica. La salute, l’abbondanza, la felicità e la realizzazione spirituale sono, da sempre, il desiderio e la necessità di tutti gli esseri umani. Da millenni gli yogi hanno scoperto la chiave nascosta per accedere a questi inestimabili tesori, attingendoli direttamente alla Fonte suprema. Questa chiave è il prana, l’energia cosmica. Il grande maestro dello yoga Paramhansa Yogananda ci ha trasmesso uno strumento pratico e potente per ricaricarci di prana a volontà: il suo sistema Yogoda, conosciuto anche come Esercizi di ricarica. Composto da 39 esercizi, che richiedono solo 15 minuti di pratica e sono adatti a tutti, questo metodo può cambiare la tua vita. Sul piano fisico, attraverso l’utilizzo del respiro, della forza vitale e dell’attenzione concentrata, godrai di maggiore salute, vitalità e magnetismo. Sul piano mentale, lo Yogoda promuove un naturale senso di benessere, eliminando lo stress e la tensione nervosa. Sul piano spirituale, ti collegherà naturalmente a una realtà superiore. È un regalo che non dimenticherai, perché ti farà sentire meglio e darà nuovo vigore alla tua vita!

Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l’esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell’anima. Libri rari come questo. Annoverata fra le cento opere di contenuto spirituale più importanti del ventesimo secolo, l’"Autobiografia di uno yogi" di Paramhansa Yogananda trasmette ai suoi lettori le potenti vibrazioni di un Maestro illuminato, che ha trasformato e ispirato milioni di persone con la propria vita. È un’appassionante avventura spirituale, alla scoperta dei segreti dell’antica scienza del Kriya Yoga e delle verità più profonde della nostra anima. Yogananda ha lavorato alla sua opera per venticinque anni, affinché ogni parola riflettesse fedelmente il suo spirito e la sua coscienza. Questa edizione contiene la purezza e le vibrazioni della versione originale, di cui Yogananda curò personalmente la pubblicazione. È il frutto di una meticolosa e amorevole opera di traduzione, portata avanti per oltre tre anni con la guida di Swami Kriyananda, discepolo diretto di Yogananda, che ricevette da lui stesso il compito di curare l’edizione delle sue opere. Il risultato è un’edizione unica, rigorosamente fedele in ogni dettaglio, dalla traduzione alla grafica dell’epoca (scelta dallo stesso Yogananda), per offrire al lettore l’edizione originale del 1946 in tutto il suo originario potere, con brani finora sconosciuti. Questa pregiata edizione contiene l’audiolibro integrale scaricabile, letto dal noto attore Enzo Decaro, e il capitolo 49, nella versione originale in cui Yogananda lo pubblicò nel 1951.