Hoepli

Un libro che insegna a mettere in pratica i requisiti della norma ISO 50001:2018 per realizzare un sistema digestione dell’energia in grado di conseguire efficacemente il miglioramento continuo della prestazione energetica. Pensato sia per le imprese obbligate sia per quelle che adottano un sistema di gestione dell’energia su base volontaria, seguendo il percorso dal progetto alla realizzazione e mantenimento, il libro accompagna il lettore nella comprensione dei requisiti della ISO50001, mettendone in risalto le connessioni, e mostrando, con esempi pratici come applicare i requisiti stessi. Strada facendo il lettore verrà, ancora, stimolato ad approfondire le sue competenze tecniche, ampliando, in particolare, il bagaglio di conoscenze su tre temi importanti: la misura della prestazione energetica e del suo miglioramento, i modelli basati sull’analisi di regressione, e la valutazione tecnico-economica degli investimenti inefficienza energetica.

Il volume ricostruisce, attraverso una straordinaria documentazione inedita archivistica e fotografica, la storia dell’Andrea Doria, da simbolo della rinascita italiana alla sua tragica fine, avvenuta il 25 luglio 1956, poco prima che si concludesse la sua 101 a traversata dell’Atlantico da Genova a New York. L’arredamento della nave era stato progettato da Gio Ponti con l’aiuto dei migliori designer e artisti italiani del tempo e l’Andrea Doria, senza ombra di dubbio, fu la più bella nave della sua epoca e la preferita dalle celebrità del tempo. Nave glamour dell'epoca, i suoi viaggi ebbero ospiti come Anna Magnani, Cary Grant, Giulio Andreotti, Orson Welles, Tennesse Williams e altri ‘grandi’ d’allora. Nel raccontare l’affondamento della nave, si fa uso di documenti d’archivio in gran parte sconosciuti e che fanno definitivamente chiarezza sulla tragica fine del transatlantico.

La performance non dipende solo da competenze e strategia, ma anche dal modo in cui reagiamo a stress, conflitto e responsabilità. Codice Interiore mostra come riconoscere questi schemi, riscriverli e trasformarli in prestazioni sostenibili. L'autrice – specializzata in trauma, neuroscienze e intelligenza emotiva – integra teoria e pratica in un percorso chiaro e strutturato, combinando esperienza e strumenti operativi: mappe per leggere i propri schemi di risposta allo stress, esercizi di regolazione emotiva e una guida pratica di 30 giorni per portare il cambiamento nella quotidianità professionale. Il focus è costante: ridurre l’impatto di automatismi come perfezionismo, ipercontrollo, burnout, paura del giudizio e blocchi decisionali, trasformandoli in maggiore lucidità, presenza e capacità di leadership. Un titolo pensato per executive e senior leader, manager e team leader e, più in generale, per chiunque cerchi basi scientifiche, e non slogan motivazionali, per sbloccare la propria performance professionale.

Il segreto per stare meglio non è tutto nella testa, ma anche nel sistema nervoso: questo libro mostra come il cosiddetto nervo vagabondo – il principale nervo del sistema parasimpatico che collega cervello, cuore e intestino – sia la regia nascosta delle emozioni, dello stress e del senso di sicurezza interna . Partendo dalla teoria polivagale, che descrive come il sistema nervoso passi tra stati di sicurezza, allarme e shutdown , e dalla neuroplasticità, la capacità del sistema nervoso di cambiare e imparare, Amanda Armstrong evidenzia come ansia, depressione e burnout non siano segni di debolezza, ma risposte naturali di un corpo sovraccarico. Con un linguaggio semplice e coinvolgente, l’autrice unisce scienza e pratica: respirazione, massaggi mirati, movimenti somatici, esposizione al freddo e piccole abitudini quotidiane diventano strumenti per migliorare il tono vagale, riequilibrare il sistema nervoso e aprire la strada a un modo più integrato di abitare corpo, mente ed emozioni.

Oggi non basta più saper fare bene il proprio lavoro: bisogna saperlo comunicare. Ed essere un brand significa riconoscere le proprie attitudini, valorizzarle e trasmetterle con chiarezza e coerenza a un pubblico interessato. Queste pagine raccontano il percorso pratico che l'autore – riconosciuta autorità in materia – ha sperimentato in prima persona e che condivide da anni in corsi, eventi e consulenze. Il libro si articola in due fasi: una strategico-analitica, in cui impariamo a osservare noi stessi e il mercato, individuando punti di forza, lacune e blocchi legati a empatia, cultura, energia ed esposizione; e una fase operativa, in cui ci mettiamo davvero in gioco. Esporsi è inevitabile: ogni gesto, post, commento o silenzio racconta chi siamo. Fai di te stesso un brand è uno strumento per diventare riconoscibili e credibili, costruendo fiducia e relazioni durature in un mercato che guarda sempre più alle persone e in cui l’AI rende fondamentale proporsi in modo professionale.