Edizioni Il Punto d'Incontro: Salute e benessere

Fondamentali per la salute dei muscoli e dell'organismo in generale, gli aminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine ed entrano in gioco nella produzione dell'energia. Questo libro svela l'impiego razionale, mirato ed efficace della completa gamma di queste molecole, seguendo una nuova branca della medicina naturale: l'aminoacidoterapia. Gli aminoacidi essenziali sono otto: lisina, leucina, isoleucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina. Conoscere queste molecole permette di affrontare in maniera naturale e con pochi effetti collaterali moltissime patologie e di impostare i tuoi piani dietetici mirati, per sfruttarne la potenzialità terapeutica specifica e l'effetto di stimolo a livello cardiaco, muscolare, epatico e cerebrale.

Un profondo viaggio spirituale per esplorare le complessità dell'esperienza umana e addentrarti in un luogo dove la felicità non è un'emozione fugace, bensì una scelta compiuta con determinazione che invita la pace interiore nella tua vita e ti trasforma in una manifestazione d'amore. Felicità sacra ti insegna a sfruttare il potenziale del pensiero positivo e ad attingere alla tua saggezza interiore. Quando scegli consapevolmente di coltivare la felicità, crei uno spazio tranquillo nella tua anima, che diventa un santuario dove puoi ritirarti e ricollegarti a te stesso. La promessa della felicità non è un obiettivo lontano; è una realtà presente a portata di mano. Sei tu che detieni il potere di sbloccare questo stato di coscienza.

L'acqua e il sale possiedono incredibili proprietà terapeutiche di grande efficacia. Nel trattamento dei problemi della pelle, per esempio, i cristalli di sale e l'acqua arricchita di energia si sono dimostrati benefici in diverse tipologie di applicazione. Con il loro potere disintossicante e depurativo, acqua e sale aiutano a combattere molti tipi di problemi, offrendo un'ampia scelta di opportunità terapeutiche, dalla lotta alle righe fino alla rigenerazione cellulare. Sulla base della sua lunga esperienza, Gabriele Zimmermann presenta preziosi suggerimenti pratici per curare disturbi comuni, ma anche per preservare la giovinezza, la bellezza e la salute fisica e mentale.

Collaborando con un fisico di fama mondiale e un noto endocrinologo, Deepak Chopra unisce sapientemente esercizi miratiti e innovative ricerche nel mondo quantistico per rivelarci le nuove frontiere della salute e della longevità, espandendo le barriere della scienza oltre i limiti dell’immaginabile e invitandoci a seguire un percorso straordinario verso la salute perfetta. A livello subatomico, il corpo quantico è la fonte infinita e invisibile della realtà quotidiana che influenza pensieri, sentimenti, sensazioni e risposte biologiche. Sfruttandone la potenza, possiamo migliorare in maniera significativa il nostro benessere fisico e mentale, sostenendo la sana funzionalità di cellule, tessutiti e organi, rafforzando l’immunità, promuovendo la resilienza mentale ed espandendo la nostra comprensione di cosa significhi vivere una vita felice e ricca di significato.

Il 70% del sistema immunitario risiede nell'intestino: un apparato gastrointestinale sano e in equilibrio è, quindi, una delle chiavi più importanti per scongiurare e combattere le malattie infettive. Presentando le ricerche più recenti, la dottoressa Michelle Schoffro Cook ti offre test di autovalutazione per comprendere la tua salute intestinale, esamina le principali cause che portano a scarse prestazioni del sistema immunitario e descrive un pratico programma in 7 passi per guarire l'intestino e potenziare il sistema immunitario, tramite rimedi potenti ma naturali incentrati su probiotici, alimenti fermentati, erbe, oli essenziali e integratori alimentari.

Un manuale semplice e pratico, con lo scopo di migliorare la tua vita sotto ogni punto di vista, grazie a quella che è stata definita la migliore medicina preventiva al mondo. Strutturato in sette parti, ricco di esempi pratici, schemi e immagini a colori, schede riassuntive e curiosità sul mondo dell'ayurveda, codici qr da inquadrare che portano a pratiche yoga e meditazioni da eseguire a casa, fino ai trattamenti più efficaci e agli oli essenziali per ogni dosha. Quando la tua natura è in equilibrio, l'energia ti rende più forte, più felice e più centrato, aumentando il tuo benessere psicofisico. Lakshmi ayurveda ti guida passo passo verso questo obiettivo e anche oltre, favorendo bellezza, longevità, salute e gioia.

Fermamente convinto che, prima di manifestarsi nel fisico, la malattia origini sempre sul piano spirituale, il prof. Ivo Bianchi, specialista in medicina interna ed esperto di fama internazionale, racchiude in questo libretto brevi ma profonde frasi motivazionali scaturite dalla sua esperienza a contatto con i pazienti. Rendendosi conto che, alla fine di ogni visita, la frase di incoraggiamento e spesso un abbraccio sugellavano in maniera importante la terapia stessa, contribuendo al suo successo, ha ideato questa raccolta come supporto alla volontà di vivere, guarire e lottare. Le frasi e i motti di “ama te stesso... E il mondo” vogliono trasmettere al lettore lo stimolo a indagare dentro di sé e a imboccare in piena consapevolezza la strada verso la guarigione.

Joseph Nguyen ti aiuta ad andare oltre il tuo modo di pensare e a scoprire la verità di ciò che già conosci intuitivamente nel profondo della tua anima. Non importa cosa ti è successo, da dove vieni o cosa hai fatto, puoi ancora trovare pace, amore incondizionato, appagamento e gioia nella tua vita. Nessuno fa eccezione. Scoprirai una saggezza senza tempo che ti permetterà di capire che la nostra mente ha l'infinito potenziale di creare qualsiasi esperienza di vita desideriamo, indipendentemente dalle circostanze esterne. Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso livello di coscienza che li ha creati. Qualunque tecnica, ancorché efficace, è pertanto temporanea. L'espansione della coscienza invece è permanente.

Ogni organo e ogni fibra muscolare sono avvolti da un involucro formato da tessuto connettivo: le fasce muscolari. A causa della mancanza di esercizio fisico o di un affaticamento muscolare unilaterale, le fasce possono aderire e diventare rigide. Possibili conseguenze sono date da dolori alla schiena, al collo, alle spalle e alle articolazioni. Stefanie Arend ci mostra esercizi delicati ma molto efficaci con cui rafforzare e rendere toniche le fasce per favorire la crescita muscolare, accorciare i tempi di rigenerazione, aumentare la capacità di prestazione, diventare più agili e meno soggetti a infortuni, ridurre i dolori, migliorare la coordinazione e la postura. Grazie alle numerose immagini, sarà molto facile esercitarsi a casa.

Il sole può cambiarti la vita, può guidarti verso un futuro pieno di luce. È un simbolo potente in grado di sostenerti e farti vivere fiducia, chiarezza, energia, centratura, forza creativa, capacità di trovare soluzioni, rinnovamento, comunicazione, amore, empatia, perdono. Tutti hanno bisogno di luce, tutti hanno bisogno di amore e calore, tutti vogliono essere sani e felici: il sole è pronto a sostenerci, affinché possiamo vivere la vita migliore per noi. Irma Streck ti guida a riscoprire la luce interiore che nutre tutte queste qualità, per ravvivarla attraverso semplici esercizi pratici di scrittura, meditazione, respirazione consapevole e preghiere.

Un manuale, arricchito da immagini fotografiche, che tramanda l'arte del massaggio ayurvedico dei monaci erranti. Questa disciplina antichissima si avvale di tecniche e prescrizioni complementari diverse da quelle praticate nelle cliniche ayurvediche e insegnate nelle scuole occidentali. Nel cuore del massaggio ayurvedico aiuta a capire più in profondità cosa possiamo trovare nel cuore di ogni atto terapeutico.

Le piante di questo libro possono insegnarci a vivere sani e felici in ogni stagione. I nati di ciascun segno trovano la descrizione dettagliata delle piante medicinali "alleate", corredata da utili indicazioni, proprietà terapeutiche, considerazioni psicologiche e archetipiche. Possiamo così scoprire quali piante possono essere le migliori amiche e verificare su quale tipo di frequenza vibriamo. "Le Erbe delle Stelle" ti conduce lungo un viaggio nel mondo delle piante medicinali per imparare a percepire il modo in cui comunicano con noi, per riscoprire le loro virtù curative e la nostra capacità di guarire. Un'occasione per comprendere il nostro segno zodiacale, per scoprire quali piante possono essere le nostre migliori amiche, per verificare su quale tipo di frequenza vibriamo e quale fase della vita stiamo vivendo.