Edizioni Mediterranee: Consigli del medico

Se portate occhiali, può darsi che non ne abbiate bisogno. Peggio ancora, potreste finire in una spirale discendente, con l'ulteriore effetto di deteriorare la vostra vista al punto da rendere necessarie lenti sempre più forti. Sapete che il 75 per cento delle persone che ha provato il metodo Bates riscontra un significativo miglioramento della vista? Molti non hanno neppure più bisogno di occhiali. "Via gli occhiali!" propone il metodo Bates in modo semplice, conciso e pratico. Non è richiesta alcuna conoscenza specializzata, né complicate attrezzature. Tutto ciò che vi serve è in questo testo, compresa una serie di tabelle per misurare la vista e una serie di esercizi che vi aiuteranno a rieducare gli occhi in modo sicuro e naturale.

Mal di schiena. Che fare? È utile in ogni caso informare e orientare la persona che soffre di mal di schiena ma non offre né una cura né un'alternativa al consulto e al trattamento medico. Questa guida pratica incentiva la responsabilità e l'iniziativa personale: "prevenire conoscendo e agendo". Il testo di Oldenkott si rivolge anche alle persone che devono subire un intervento di ernia del disco, spronandole ad affrontare un'operazione necessaria e aiutandole a diminuire o, meglio, a superare, la paura dell'intervento. Così, oltre a illustrare i metodi chirurgici in uso, il manuale offre anche indicazioni su come comportarsi dopo l'operazione, per superare la malattia ed evitare ricadute.

Nel 1897, in un laboratorio dell'azienda farmaceutica tedesca Bayer, venne sintetizzato l'acido acetilsalicilico (ASA) in forma pura ed inalterabile e venne immesso sul mercato come farmaco antidolorifico, antinfiammatorio e antipiretico. Ma le ricerche sui molteplici effetti dell'Aspirina non si arrestarono e, ancora oggi, sembra che sia stata scoperta solo la punta dell'iceberg delle possibilità di applicazione di questo farmaco. Questo libro descrive con metodo una serie di malattie e disturbi, le loro cause, e di seguito ne illustra l'approccio terapeutico con l'ASA, senza tacere i suoi effetti collaterali ampiamente studiati e sperimentati.

Il testo contiene le nozioni basilari sulla composizione e sulla fisiologia delle principali categorie di nutrienti (carboidrati, proteine, ferro, ecc.) di volta in volta necessarie per comprendere meglio determinate stategie alimentari, nonché l'elaborazione di diete, tabelle, programmi di allenamento, e consigli pratici sull'alimentazione e sull'allenamento.

Questo volume si propone di spiegare l'uso corretto del farmaco, al fine di ottenere senza pericolo una migliore vita sessuale. Inoltre affronta il problema dell'uso del Viagra per combattere i disturbi sessuali delle donne.

Come trovare il rimedio adatto in maniera veloce e sicura per curare ogni malattia.

Si tratta di una guida per la conoscenza di alcune malattie oculari, le norme per prevenirle e gli elementi di pronto soccorso. Una parte del testo è dedicata ai quesiti avanzati dai malati, dai loro parenti, e da chi li assiste, cercando di scongiurare inutili allarmismi.

Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e concreto aiuto nella vita di ogni giorno, da contrapporre ad un sistema di vita innaturale e qualche volta nocivo. Tatjana Held riesce a mostrare, con i suoi esercizi per tutti, il sistema per imparare a capire il "linguaggio" del corpo e poter sviluppare una certa sensibilità nei suoi confronti, per riuscire cioè a "sentirlo". I singoli esercizi sono raggruppati in programmi: per chi ha fretta e dispone di poco tempo c'è un programma breve; per gli altri un programma più ampio e persino un programma di esercizi yoga da eseguire molto lentamente.

Il bacino è per le donne un'area del corpo molto importante. E' corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e dunque, in larga misura, anche della propria immagine interiore. Inoltre una debolezza a livello pelvico può comportare un prolasso dell'utero, o delle pareti vaginali e seri problemi di incontinenza. Con una ginnastica mirata questi disturbi possono scomparire o, per lo meno, attenuarsi sensibilmente. Questo libro illustra esercizi adatti a donne di tutte le età, finalizzati al rafforzamento del bacino quindi alla guarigione di taluni disturbi ginecologici che influenzano, tra l'altro, la sfera della sensibilità femminile.

Gli autori analizzano le cause dei disturbi vescicali, esaminano i sintomi, indicano le indagini più appropriate da eseguire e le soluzioni per raggiungere la guarigione. Il libro cerca inoltre di fugare le paure e i pregiudizi della paziente nei confronti della visita specialistica, aiuta a interpretare i sintomi e suggerisce la soluzione di problemi della sfera uro-genitale. Un altro obiettivo perseguito è quello di educare a comportamenti igienico-sanitari per la prevenzione dei disturbi vescicali.

L'affezione che colpisce i dischi intervertebrali è molto diffusa e non vi è modo di impedire che questa si presenti. Tuttavia, secondo gli autori, è possibile correggere gli effetti causati dal deterioramento dei dischi. Il libro fornisce informazioni e consigli sull'argomento e suggerimenti su come prevenire le conseguenze. Il libro si rivolge anche a chi deve subire un intervento di ernia del disco, consigliando le regole di comportamento da seguire dopo l'intervento per evitare eventuali ricadute.