Libri di Bruno Davide Bordoni

Il body building è una disciplina trasversale a tutte le attività sportive, perché induce una maggiore consapevolezza del corpo e corregge le posture scorrette. Un manuale di consigli mirati, dagli esercizi specifici all'alimentazione, fino allo stretching.

La cicatrice è considerata l'esito del processo di guarigione di qualsiasi ferita: in una considerevole percentuale di casi può dare luogo a una condizione patologica, provocando dolore, disturbi funzionali o psicologici e danni estetici, talora rilevanti. Il testo affronta il trattamento delle cicatrici in un'ottica di sistema corporeo: diventa fondamentale saper manipolare la discontinuità cutanea e capirne le intrinseche connessioni. L'argomento interessa tutte le figure professionali che impiegano la propria manualità per cercare di risolvere i quadri sintomatologici collegati, direttamente o indirettamente, alla cicatrice. Il professionista potrà apprendere numerose tecniche per valutare le diverse evoluzioni della pelle a seguito di alterazione, ma soprattutto per intervenire con trattamenti efficaci.

L'osteopatia è un continuum di fusione di pratica e teorica, costanza e determinazione nel raggiungere e avvicinarsi il più possibile a una meta che mai si tocca ma solo si ammira: la perfezione. Questo secondo volume degli "Aforismi scientifici osteopatici" permette e stimola la crescita costante dell'operatore, viaggiando in prima classe sulla strada della conoscenza e tecnica, ampliando la propria visione verso la direzione del miglioramento. Le domande e le riflessioni che il lettore si farà leggendo il testo saranno una scorciatoia di apprendimento e di messa in pratica, perché l'ottimo osteopata ha sempre la volontà di crescere e di riempire il suo bagaglio di conoscenze e tecniche, non con delle risposte preconfezionate, ma con dubbi che vanno sempre colmati. L'osteopatia non è un punto fisso, ma una via che sempre cambia: cogliere e rinascere con vesti nuove di scienza e pratica.

Il libro racchiude più di trecentocinquanta riflessioni scientifiche osteopatiche, con un bagaglio di bibliografia fondamentale per completare e arricchire il viaggio del lettore, verso nuovi lidi di conoscenza e modi di vedere e concepire il corpo umano. Il testo è suddiviso in capitoli per argomento, così da indirizzare la curiosità e il desiderio di crescita personale, verso un percorso ordinato di pensieri innovativi. Un concetto fondamentale della medicina osteopatica è il movimento, che determina l'adattamento e la vita; la continuazione dell'apprendimento e il progredire della conoscenza rispecchiano l'assioma, diventando fondamentali per l'avanzamento professionale dell'operatore, per le sue abilità manuali, e la ricchezza per il paziente.

Il body building è lo sport per tutti gli sport, e non solo. Infatti spesso questa disciplina viene associata solo ai suoi cultori più estremi. Invece il body building costituisce una tappa essenziale per chiunque voglia praticare correttamente e in sicurezza un'attività sportiva, poiché va a tonificare efficacemente i gruppi muscolari, rafforza quelli maggiormente sottoposti a stress, compensa eventuali stati di disequilibrio, induce una maggiore consapevolezza del corpo, migliora la concentrazione e la pazienza. Di conseguenza va inteso come attività per migliorare le performance in molti sport, come mezzo per ritrovare la forma fisica ideale, per prevenire e correggere posture scorrette, per combattere sensazioni di affaticamento e spossatezza. Inoltre il body building è indispensabile in tutti i percorsi rieducativi e riabilitativi del fisico, e si è mostrato utilissimo per prevenire e contrastare l'osteoporosi. Dalla teoria alla pratica, questo libro completamente illustrato spiega che cosa fare e come farlo nel modo più corretto ed efficace.

Un libro sul body building che propone un allenamento con materiale tecnico innovativo, di facile messa in pratica. Si affrontano tutte le metodiche e gli esercizi del body building, l'alimentazione, vengono presentati gli integratori alimentari con schede di allenamento per migliorare le prestazioni fisiche. Un libro pensato per "costruire" un corpo bello, sano e per incrementare la performance sportiva. Bruno Davide Bordoni è fisioterapista presso la Fondazione Don Gnocchi Onlus di Milano e tiene come docente corsi autorizzati dal Ministero della Sanità per fisioterapisti.

Un libro sul body building che propone un allenamento con materiale tecnico innovativo, di facile messa in pratica. Si affrontano tutte le metodiche e gli esercizi del body building, l'alimentazione, vengono presentati gli integratori alimentari con schede di allenamento per migliorare le prestazioni fisiche. Un libro pensato per "costruire" un corpo bello, sano e per incrementare la performance sportiva. Bruno Davide Bordoni è fisioterapista presso la Fondazione Don Gnocchi Onlus di Milano e tiene come docente corsi autorizzati dal Ministero della Sanità per fisioterapisti.

Ritrovare la forma fisica divertendosi e mantenerla senza eccessivi sforzi: ecco la parola d'ordine di questo manuale, che si rivolge ai principianti e agli esperti, con un linguaggio chiaro e diretto, supportato da numerose illustrazioni a colori.