Libri di Chiara Porciatti
Corsa. Tecniche allenamento dieta
Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Libro: Libro in brossura
editore: De Vecchi
anno edizione: 2018
pagine: 128
Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.
Corsa
Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2007
pagine: 96
Un volume utile sia per chi ha già intrapreso la carriera di corridore sia per chi è agli inizi o anche per chi ha deciso di correre solo per tenersi in forma.
