Libri di Davide Fontana

Una dieta senza glutine è una dieta che esclude il glutine, una proteina presente nel frumento, orzo, segale e prodotti derivati. Questa dieta è essenziale per le persone affette da celiachia o sensibilità al glutine. Puoi seguire una dieta senza glutine scegliendo alimenti naturalmente privi di glutine come riso, mais, patate, carne, pesce, frutta e verdura. Inoltre, ci sono anche prodotti specifici senza glutine disponibili sul mercato. In questo libro troverai tutto il necessario per iniziare il tuo percorso senza glutine con prezzi modici e adeguati. Include: piano settimana consigli alimentari e tantissime ricette da provare e gustare.

Alysa ha un segreto che potrebbe costarle la vita, è per questo che la madre decide di portala lontano. La nuova identità la terrà al riparo dal passato ma non la proteggerà dall’amore. Se la tua vita non ti appartiene hai diritto di ricominciare? Un romanzo che racconta una storia di amore, odio e violenze. Scelte talvolta sbagliate ma sempre dettate da sentimenti nitidi. In qualunque direzione andranno i personaggi, l’unica certezza è che sarà il cuore l’unico filo conduttore di tutta la storia.

La dieta pegan è una combinazione delle diete paleo e vegan. Si concentra sull'assunzione di alimenti non trasformati e nutrienti, enfatizzando soprattutto frutta, verdura, noci, semi e proteine di alta qualità. La dieta pegan cerca di incorporare gli aspetti positivi di entrambe le diete: 1. Dieta paleo: si ispira all'alimentazione dei nostri antenati cacciatori-raccoglitori, quindi si concentra sugli alimenti non trasformati, come carne magra, pesce, uova, verdure e frutta. 2. Dieta vegan: Si basa esclusivamente su alimenti di origine vegetale, escludendo carne, pesce, uova e prodotti lattiero-caseari. Nella dieta pegan, si evitano alimenti altamente trasformati, zuccheri aggiunti e cereali raffinati. L'obiettivo è quello di migliorare la salute attraverso una dieta bilanciata e ricca di nutrienti. In questo libro troverai: piano alimentare di 21 giorni, alimenti consigliati e benefici di essi, consigli utili, tantissime ricette da realizzare e gustare.