Libri di Elpidio Cecere

Essere genitori è un viaggio che non si può mai pianificare del tutto perché la verità è che genitori non si nasce, lo si diventa giorno dopo giorno. È un percorso fatto di momenti, emozioni, dubbi e, soprattutto, adattamenti. Ma non vi aspettate un manuale che vi dirà come fare tutto nel modo più giusto, pensatelo piuttosto come una guida che vi accompagnerà in questo straordinario viaggio che è la genitorialità, per aiutarvi ad accogliere al meglio vostro figlio e costruire con lui o con lei una relazione autentica e consapevole. Non importa da dove partiate: che siate al primo passo o già in cammino, la genitorialità è un’esperienza unica, fatta di imperfezioni e di momenti indimenticabili. E alla fine, ciò che conta davvero è esserci!

Ci sono momenti della nostra vita in cui tante, troppe cose sembrano fuori posto: il lavoro, le relazioni, perfino la famiglia o il luogo dove viviamo non ci soddisfano. Aspettiamo che tutto cambi, senza mai pensare che gli unici a dover cambiare siamo noi. Questo manuale è una palestra per allenare i nostri muscoli della felicità. Contiene non solo una parte teorica, ma anche esercizi di scrittura terapeutica, pratiche di consapevolezza e molto altro. Scritto con un linguaggio chiaro, pagina dopo pagina invoglia il lettore a proseguire il percorso che porta dentro di sé, a porsi domande, a sviluppare un punto di vista nuovo e diverso intorno a parole chiave quali benessere, appagamento, soddisfazione personale, autostima. «La vita può essere felice, o per lo meno più felice di quanto siamo abituati a pensare, perché la felicità è come Babbo Natale: esiste, porta doni e sa chi è stato buono. Quello che gli adulti non sanno è che prima di tutto bisogna essere buoni con sé stessi.»

Il dottor Elpidio Cecere, autore e formatore di insegnanti e professionisti del suo settore, oggi è uno degli Psicologi più influenti d'Italia seguito da oltre 350.000 persone; sui social media, infatti, nel mondo della psicologia i suoi video risultano tra i primi posti tra quelli più visualizzati su Facebook, Instagram e Youtube e tutti i suoi libri sono stati bestseller. In questo nuovo saggio affronta una tematica tanto delicata quanto nota: l'attacco di panico. Sempre più, infatti, sono i pazienti affetti da tale disturbo, frequente tra i giovanissimi, ma anche tra gli adulti. Proprio l'elevata richiesta di aiuto e consulenza e, probabilmente, la consapevolezza che non ci sia un'adeguata informazione in merito sono i fattori che hanno indotto l'autore a fare il punto della situazione: attraverso una prosa specifica ma chiara, dettagliata ma fruibile riesce a unire tecnica e pratica in un equilibrato connubio. Il libro, pertanto, si compone di una parte teorica che ha per oggetto l'analisi scientifica del disturbo, corredata, difatti, da grafici e da una cospicua bibliografia, cui è affiancata una seconda sezione focalizzata sull'esposizione di un caso clinico, una ragazza che è riuscita a vincere sulla patologia. Lettura adatta a esperti che vogliano aggiornarsi sull'argomento e, in generale, a tutti coloro che, più o meno da vicino, hanno avuto a che fare con ansia e/o attacchi di panico e che vogliono saperne di più per aiutare se stessi e gli altri.

La vita è una frenetica corsa volta costantemente alla ricerca di quel qualcosa in più che contribuisca a renderci felici. Correndo troppo, però, e puntando sempre a quello che è in fondo all'orizzonte, tralasciamo tutto ciò che è sotto i nostri occhi. Dimentichiamo troppo spesso che la felicità è in noi stessi, è intorno a noi e che dovremmo ringraziare ogni singolo giorno per quello che già possediamo. Lo abbiamo compreso, con estremo ritardo, solo "grazie" a una pandemia: il virus che ha colpito noi tutti senza distinzioni di rango, sesso, età e religione, ci ha obbligato a fermarci e a pensare. Stare più tempo con noi stessi ci ha permesso di conoscerci più a fondo, ci ha fatto scoprire le nostre debolezze, i nostri difetti, ma soprattutto ha giovato a ogni aspetto della vita. Persino Madre Natura ci ha ringraziato, mostrandosi nuovamente in tutta la sua bellezza. Ora sì che possiamo ricordare come è fatto un fiore: rallentando ogni nostro passo, riflettendo e apprezzando ogni singolo respiro. Si spera solo di non dimenticarlo ancora una volta.

"Ho preso la decisione giusta?" è una delle domande più attuali e complicate che gli psicologi come il dottor Elpidio Cecere si sentono rivolgere sempre più spesso. Siamo diventati più insicuri? Da dove vengono i nostri dubbi? E soprattutto: è possibile liberarcene? Le risposte a questi e altri quesiti fondamentali presenti in questo libro vi sorprenderanno. "Ai più importanti bivi della nostra vita non c'è segnaletica". (Ernest Hemingway)

Una normale serata trascorsa con le amiche di sempre offre a Chiara un'occasione unica: scappare dall'asfissiante routine di coppia in cui si sente intrappolata e cedere allo sguardo penetrante di Daniele, un ragazzo che la sta palesemente corteggiando. Ma il gioco vale la candela? Chiara sarà disposta a mandare a monte una relazione stabile con Michele e lasciarsi coinvolgere da questa inedita passione? Tra excursus storici e psicologici, Elpidio Cecere descrive l'amore in tutte le sue declinazioni.

I genitori, gli insegnanti e l'intero settore educativo si sono confrontati con una crescente terminologia medico-psichiatrica sempre più specifica: DSA, autismo, DOP, disabilità intellettiva, ADHD ecc. Oggi le diagnosi si accaniscono contro i bambini che, forse, un tempo sarebbero stati "etichettati" come maleducati, frenetici, introversi, agitati o indisciplinati. Cosa sta succedendo? Con la competenza di un esperto nel suo settore e con un'empatia costruita attraverso le tante alleanze terapeutiche create con genitori e insegnanti, Cecere ci consegna una risposta molto semplice ma esaustiva: oggigiorno è disarmante la facilità con la quale si tende ad etichettare e a definire un bambino "malato". Ci mostra, anche attraverso esperienze dirette, quelli che sono i commenti, le preoccupazioni dei genitori e le loro storie in merito. Cecere non colpevolizza nessuna categoria, ma in questo libro mira ad attivare tra genitori, insegnanti, medici, psicologi e terapeuti una collaborazione, mettendo al primo posto il benessere e la salute dei nostri bambini. Scopri cosa c'è "Dall'altra parte dell'etichetta".

Empathy è una simpatica tartaruga della specie Marinis - frutto della fantasia dell'autore - che Gabriele, il protagonista del racconto, si trova ad avere come amica. Nel colloquio che nasce tra i due, Empathy cerca di spiegare al bambino che cosa è il Coronavirus e come si trasmette. Gabriele è preoccupato perché non può vedere più i suoi amici, giocare con loro e andare a scuola. Empathy lo esorta a non essere triste e gli mostra come potersi divertire pur restando a casa, potendo parlare con i suoi amici e compagni di scuola tramite il telefono o computer. Empathy fa capire a Gabriele quanto sia importante rispettare le regole per non ammalarsi. L'intento dell'autore è proprio quello di dare ai genitori uno strumento utile per far comprendere ai propri figli il difficile momento che stiamo vivendo, spiegando anche in maniera facilmente comprensibile cosa è il Coronavirus e cosa fare per poter evitare il contagio. Età di lettura: da 4 anni.