Libri di Leon Batì

La mente umana, proprio come il corpo, per funzionare bene deve esercitarsi, nutrirsi, «far ginnastica». Così come ci sono i cultori dell'esercizio fisico che frequentano palestre per migliorare la funzionalità del proprio corpo, è necessario programmare un corso di ginnastica per la mente che aiuti a rivitalizzare e risvegliare le nostre capacità mnemoniche. Pensiamoci bene, ci sono stati, e ci sono, individui in tutto il mondo che sembrano avere una memoria prodigiosa, uno per tutti, il celebre Pico della Mirandola. Questa cosa, chiediamoci, è frutto di una capacità genetica o dell'uso di certe tecniche mnemoniche adoperate per allenare la mente? Probabilmente sono valide tutte e due le risposte, c'è chi nasce con la capacità innata di saper disegnare benissimo o di avere un orecchio musicale fuori dal comune e chi, invece, certe cose le apprende giorno dopo giorno con costanza e abnegazione.

Saper ricordare è un'arte tanto importante quanto rara. Gli individui che sanno scegliere, dominare e conservare i ricordi sono pochi. Si dice che ogni uomo vale in quanto sa, ma si dimentica o si ignora che un uomo sa in quanto ricorda. Questo agile manualetto rivela i segreti della memoria e l'arte di migliorare le capacità di apprendimento grazie a un metodo innovativo e all'avanguardia che permette di ottimizzare le risorse della mente esercitandola. La mente umana, infatti, proprio come il corpo, per funzionare bene deve esercitarsi, nutrirsi, "fare ginnastica". Così come ci sono i cultori dell'esercizio fisico che frequentano palestre per migliorare la funzionalità del proprio corpo, è necessario programmare un corso di ginnastica mentale che ci aiuti a rivitalizzare e a risvegliare le nostre capacità mnemoniche. Dopotutto il detto "Mens sana in corpore sano" ci spiega chiaramente che lo sviluppo psicofisico dell'individuo deve procedere in armonia.

Quanti si sentono stanchi e spossati non appena si alzano dal letto? Quanti ancora affrontano la vita in preda all'apatia, alla stanchezza e alla depressione? A considerare le statistiche, un numero impressionante di persone! Quando si escludono cause organiche legate allo stato di salute, la stanchezza viene difficilmente inquadrata come una patologia e, in alcuni casi, la spossatezza va al di là del piano fisico e investe problematiche legate alla depressione o all'ansia. Inoltre, la stanchezza cronica in un individuo è sicuramente il segno di una riduzione dell'energia vitale, una sorta di campanello d'allarme al quale occorre dare ascolto. Questo libro insegna a vincere la stanchezza con metodi assolutamente naturali e senza dover ricorrere agli integratori alimentari o, peggio, ai farmaci.

A causa del brusco innalzamento dei prezzi delle materie prime, il costo della vita è aumentato radicalmente e molte famiglie non riescono più a gestire il proprio bilancio. Spesso alla terza settimana del mese i soldi disponibili sono già finiti con conseguenze drammatiche. Questo libro insegna a tagliare le spese superflue, adottando un comportamento vigile nei confronti degli acquisti quotidiani. Seguendo semplici regole una famiglia media riuscirà a evitare gli sperperi risparmiando da un minimo di mille ad un massimo di duemila euro l'anno senza rinunciare a nulla, ma semplicemente cambiando strategia nei confronti della spesa di tutti i giorni.

A chi non piacerebbe affascinare le persone fin dal primo sguardo, dal primo incontro? A chi non piacerebbe sapere che cosa dire alla gente per sedurla? Ecco allora le dieci regole che tutti desidererebbero conoscere. Chi non vorrebbe sapere con quali azioni potrebbe conquistare i cuori e indurre gli altri a sottomettersi, analizzare e influenzare con un solo sguardo le persone, imparando anche a dirigere i gruppi con il solo potere dello spirito? Un miracoloso cambiamento ci attende grazie a Le 10 regole per conquistare gli altri, un pratico volumetto che rappresenta un grande salto in avanti nell'arte di stringere amicizie e di influenzare le persone che ci interessano.

Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso legati all'alimentazione. A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma "imparate" a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo". Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.

Rimanere giovani, allontanare da sé il momento in cui, come molti credono, la vita diventa malinconica come una sinfonia d'autunno, un affiorare di rimpianti e ricordi di momenti irripetibili. Ma invecchiare bene si può e, soprattutto, si deve. Questo non significa rimanere disperatamente avvinti a una fittizia parvenza di gioventù esteriore; significa, invece, impegnarsi per mantenere uno stile di vita sano, attivo, efficiente il più a lungo possibile e, al contempo, non chiudere le porte ai cambiamenti, alle novità, alle innovazioni.