Libri di Maura Nessi Zappella

Dalle autrici di “Che cavolo metto nel piatto oggi?”, dopo il successo del primo volume arriva “Cavolo, che ricette sprint”: perché mangiare sano non deve essere complicato! Con piani settimanali equilibrati e stagionali e 28 ricette veloci, questo libro è pensato per chi desidera portare in tavola gusto e benessere senza rinunce, anche quando il tempo scarseggia.

E se mangiare sano fosse anche semplice, colorato e irresistibilmente gustoso? Il libro raccoglie alcune delle numerose ricette realizzate durante gli incontri dell’atelier di cucina e consulenza alimentare Cucinicchia, progetto promosso dall’Associazione Triangolo nell’ambito dei corsi e delle attività dedicate ai pazienti oncologici. Le ricette sono equilibrate, ricche di sapore e semplici da realizzare. Facili da adattare, con ingredienti freschi e scelti con cura, i piatti proposti sono perfetti per la cucina di tutti i giorni. Tante idee, spunti e consigli per tutti coloro che vogliono nutrirsi con consapevolezza senza rinunciare al gusto. Con l’Associazione Triangolo e le ricette del Cucinicchia cucinare e mangiare sano non è mai stato così facile!

La salute e il benessere sono al centro della nostra attenzione quotidiana, “Cosa cavolo metto nel piatto oggi” si propone come una guida completa e pratica per tutti coloro che desiderano migliorare il loro stile di vita attraverso l’alimentazione. Questo libro non è solo un semplice manuale teorico e nemmeno un libro di sole ricette, ma un vero e proprio percorso verso una nutrizione equilibrata, consapevole e sostenibile.